S: Hanteln, Zugseil usw. fürs Krafttraining Zuhause
 

Hallo,
ich bräuchte einmal alles neu...ich suche daher:
Kurzhanteln (brauche nicht viel Gewicht)
eine Langhantelstange (auch hier brauche ich nicht viel Gewicht)
Zugseil wäre toll

und alles was euch noch so einfällt :) Vielleicht hat ja jemand was über.
Abholung wäre vermutlich gut, Raum Neuss/Düsseldorf oder Solingen/Wuppertal :)

Kurzhanteln gibt es bald bei Aldi-Süd.

http://www.aldi-sued.de/de/html/offers/58_38006.htm

mach doch einfach Liegestütze und Dips, kost nix, bringt ne Menge.. ein Zugseil ist in jedem Fall eine gute Sache.

mit 3 Jahren Garantie ... gegen durchrosten?

als Zugseile geht auch das hier.

Hab ich mal in einem Schwimmseminar gelernt. (kein Scherz)

http://www.amazon.de/Hudora-64148-Fi.../dp/B000R6Q4VQ

Sorry für's Offtopic, aber wie und wo machst du das fest, damit du das als Zugseil nutzen kannst?

Ich würde sagen, da wo man das Zugseil auch befestigen würde. Vorzugsweise an einem Haken der mit einem Schwerlastdübel iner Wand befestigt ist. Türgriffe und Heizungsrohre würde ich meiden.

Würde ich unter Vorbehalt von abraten. Kann nicht genau erkennen, ob es die gleichen sind, hab da mal vor ein paar Jahren welche gekauft. Die Stangen lösen sich in glitzernde Brösel auf, sogar ohne dass man rumschraubt und das Gewicht verändert.

Am Türgriff festknoten. Reicht auch aus wenn man das Band 3-4 mal drumwickelt. Um die Hand genauso. Die Spannung macht man dann mit dem Abstand zur Tür.

Balkongeländer geht auch. Oder wie oben geschrieben ein Schwerlastdübel.