Schon wieder erkältet und nun Vitamin C Infusion?
 

Moin zusammen,

ich habe mittlerweile die 3te Erkältung diesen Winter. Die erste sehr hartnäckig mit Antibiotika, die 2te nur 7 Tage und dann war es wieder ok und nun die 3te seit Freitag. Ein befreundeter Heilpraktiker meinte, dass ich mal eine Vitamin C- Infusion probieren sol:confused: l. Was haltet ihr davon? Sonst noch irgendwelche Tipps?

Viele Grüße und bleibt gesund

Henning

Bei mir hilft immer Zink.Mindestens 30mg am Tag.
Ich wünsche dir gute Besserung.

Vitamin-D-Spiegel beim Hausarzt messen lassen und optimieren (40ng/ml < 25OHD < 60ng/ml)

Von Heilpraktikern halte ich gar nichts.

Tschuldigung du hast gefragt

:Huhu:

Unser Körper kann nur eine begrenzte Anzahl Vitamin C Speichern, den Rest scheidet er einfach aus! Wenn du also Paprika und andere Vitamin C haltige Lebensmittel ist, ist dein Bedarf vermutlich gedeckt!

Ich denke das du dir auch mal deine trainingsaufzeichnungen anschauen solltest. Irgendwas geändert oder Umfang?

abgesehen davon, dass das teuer und nutzlos ist:
Wäre das nicht Doping?

Wie optmiere ich denn den Vitamin D- Spiegel und was hälst du von einer Vitamin C Infusion?