Lebensmittelpyramide für Sportler
 

http://www.ethlife.ethz.ch/archive_a...sportler/index

ich dachte, es sie vielleicht von allgemeinem interesse...

Hab an dieser Stelle aufgehört zu lesen:

Ich bin noch nie so langsam gelaufen:-((

Angeber :Cheese:

So viel schneller aber auch nicht :Lachen2:

http://www.nord-com.net/joerg.mannott/wettkampf2.html

Danksta, duckundweeeeeech

Das meinte ich ja, nicht mal als untalentierter Läufer kann man ein Tempo von 8km/h als "mittlere Intensität" bezeichnen, kenne auch kaum jemanden auf den das zutrifft.

Und meine persönlichen Wettkampfergebnisse erfüllen mich trotzdem mit Stolz und sind im Vergleich jetzt auch nicht soo schlecht:Nee:

Is ja schon gut, Gedrucktes ist tot....
Also wir sind alle Sportler, bis auf die Frauen natürlich, die sind Sportlerinnen.
Ansonsten ists doch ein alter Hut: was schmeckt sollste nich, was gut ist willste nich und was du brauchst, kannste nich bezahlen.

Dann nehm ich doch lieber noch n Bier und ein Schnitzel...:Prost:

boah, hier sind aber ein paar mächtig eingebildet... es geht um die pyramide und nicht darum wie super schnell ihr laufen könnt... (ausnahmsweise kein schwanzvergleich) :-((

und damit ihr diese 8km/h nicht lesen müsst...
http://www.sfsn.ethz.ch/sportnutr/pyramide/download/
aus rechtlichen gründen unten den link an klicken..

aber immer wieder der gleiche käse...keine süssigkeiten blabla
wieso und weshalb? was soll daran soooo schlimm sein? konnte mir bisher noch niemand ausser evtl. ein zahnarzt auch nur ansatzweise erklären

und find die "pyramide" nich so toll
da steht man soll kein zusätzliches eiweiss zu sich nehmen bei belastung...naja, is im widerspruch zu dem was hier vor einigen wochen steht...ach das is humbug...da werden 60-90gr. riegel 50-70gr. gel gleichgesetzt...haben die sich schonma die zusammensetzung angesehn?