Mais, Hülsenfrüchte und Trockenfrüchte
 

Hallo,

ich habe einige Beiträge hier gelesen, aber leider manches nicht ganz verstanden. Daher möchte ich nochmal genauer nachfragen.

Soll auf Mais sowie Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen) besser verzichtet werden, da diese "schädlich" sind?
Oder kommt das aus der Paleo-Ecke, dass man dieses Gemüse besser weglassen sollte (aufgrund der KHs)?

Welche Trockenfrüchte sind zu empfehlen, wenn man leicht zu Blähungen und Durchfall neigt?

Ich danke Euch!
Melli

Du kennst den Spruch von den 3 Experten, mit den 5 Meinungen?

Ja! :Blumen:

Wie gesagt, mich würde einfach interessieren, ob die Empfehlung aus der Paleo-Richtung kommt.
Und falls nicht, was denn die Argumente sind, darauf zu verzichten.

wenn ich auf alles verzichten würde, was irgendwelche selbsternannten Experten als schädlich bezeichnen würden, dann wäre ich schon längst verhungert ;)

in diesem Zusammenhang ein schönes Zitat von Gunter Frank: Leute entspannt euch mal ein wenig beim Thema Essen

:Blumen:

Cooles Pic - Murmel mit Möhre. :Lachanfall:

Ich hol mir schon mal Popcorn (aus: Mais!) und 'ne große Cola.

Popcorn mit Zucker oder Salz? Ernährungstechnisch unbedingt zu beachten. Mann achte auf die Elektrolyte... Würde Cola gegen Bier tauschen. Das aber auch nur bei gesalzenem Popcorn.

:Cheese:

Trinke kein' Alkohol.

Um's mal zu präzisieren: bevorzuge für den Fernsehabend eigentlich Kate's Popcorn´mit Honig-Chili Geschmack und dazu eigentlich Cola sondern Arizona Pomegranate mit ordentlich Eiswürfels und Zitrone. Aber zur Not geht auch normales Popcorn mit Cola.