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Kalorienarlam
Hi Triathlon Freunde,:Huhu:
Hat von euch schon einmal jemand Erfahrung mit Kalorienalarlam im unteren Grundlagenausdauertrianingsbereich gehabt? Und wenn ja wie seid ihr damit umgegangen? Bernd |
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Meinst Du, wenn man kurz vor der Unterzuckerung steht? Unterzuckerung ist kein Spaß, da geht eigentlich gar nichts mehr. Alle paar hundert Meter Pause stehen bleiben, schummrig vor Augen und so... Das einzige, was man da machen kann, ist, das nächste greifbare Eßbare verdrücken und eine Weile zu warten... Erste Anzeichen? Also wenn schon leichtes Hungergefühl kommt, esse ich etwas. D.h. wenn ich nüchtern laufe, habe ich z.B. immer ein Gel dabei, und wenn ich es auch nur spazierentrage. Wenn es das ist, was Du meinst. |
Ja das war ja die Frage
was das es sein soll Kalorienarlam- deshalb frage ich ja...... |
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hab ich doch geschrieben
der im unteren Grundlagenbereich ..... |
Spitzenfred :Cheese: ! Könnte einer der besten werden :Lachanfall: !
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Viel Salarlami essen!
:Lachanfall: |
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