Kalorienarlam
 

Hi Triathlon Freunde,:Huhu:

Hat von euch schon einmal jemand
Erfahrung mit Kalorienalarlam
im unteren Grundlagenausdauertrianingsbereich
gehabt?
Und wenn ja wie seid ihr damit umgegangen?


Bernd

Kalorienalarlam :confused:

Kalorienalarm? Was soll das sein?
Meinst Du, wenn man kurz vor der Unterzuckerung steht?
Unterzuckerung ist kein Spaß, da geht eigentlich gar nichts mehr. Alle paar hundert Meter Pause stehen bleiben, schummrig vor Augen und so...
Das einzige, was man da machen kann, ist, das nächste greifbare Eßbare verdrücken und eine Weile zu warten...
Erste Anzeichen? Also wenn schon leichtes Hungergefühl kommt, esse ich etwas. D.h. wenn ich nüchtern laufe, habe ich z.B. immer ein Gel dabei, und wenn ich es auch nur spazierentrage.
Wenn es das ist, was Du meinst.

Ja das war ja die Frage
was das es sein soll
Kalorienarlam- deshalb frage ich ja......

Habe ich, um welchen geht es Dir? ;)

hab ich doch geschrieben
der im unteren
Grundlagenbereich .....

Spitzenfred :Cheese: ! Könnte einer der besten werden :Lachanfall: !

Viel Salarlami essen!
:Lachanfall: