KM im Vergleiche zur Zeit?
 

wie haltet Ihr das so: 5Std Radtraining stehen auf dem Programm.Wetter: typisches Aprilwetter -viel Wind, teilweise Schauer.
Trotzdem geht es aufs Rad, allerdings nicht aufs TriRad, sondern auf den schwerern Crosser. 5Std Rad sind gefahren: aber nur 125km auf dem Tacho.
Jetzt meine Frage: Sind 5 Std auch 5 Std? Trotz dem recht langsamen Schnitt von 25km/h??
Eigentlich doch schon, oder??
Rechnet ihr nach km oder Std auf dem Rad??
In den Plänen von Arne stehen ja auch keine KM Angabe sondern die Stundenzahl.

5 Std. sind 5 Std. Daran gibt es sicher nichts zu rütteln.

Ich fahre manchmal eine 25er Schnitt mit dem Rennrad über 5 Std.

Ist doch schön so 5 Std. mit dem Crosser gefahren zu sein. Bestens.

Gruß

Es kommt ja auch darauf an, was die Einheit bezwecken sollte.
Wenn es eine grundlageneinheit sein sollte, dann würde ich sagen, war es noch nicht einmal zu langsam, sondern eine gute GA1 Einheit.
Ich bin nämlich auch der Meinung, dass die meisten Radfahrer eh zu schnell im Grundlagentraining fahren.

Aaber zu deiner Frage: Ich achte auf die Stunden und nicht auf die KM. Denn KM sind immer so eine Sache. Mal ist es windig, mal ist es eine hügelige Strecke, mal ist man in einer Gruppe unterwegs wo ein langsameres Tempo gefahren wird.

5h sind 5h. Auch im 25er Schnitt ;-)

ich denke dass eher die Stunden zählen... aber da musst du dann auch noch schauen ob du allein gefahren bist oder in ner Gruppe und ob viel Wind war.
zb 5h flaches Gelände und in ner grossen Gruppe ist was anderes als 5h alleine auf Lanzarote. Ein guter Schnitt motiviert zwar immer aber letztendlich ist es nocht das was zält. Vermutlich müsste man immer mit Watt trainieren um das genau abwägen zu können...

Der Reiz zählt. Und 5 Std aufm Crosser ist ja noch etwas kräftezehrender, wenn man nicht gerade mit RR-Reifen auf der Strasse unterwegs ist.

Mir hat mal ein Sportwissenschaftler gesagt:

Training bedeutet Zeit im Pulsbereich! Fertig!

Egal ob MTB, Crosser, Rennrad, Triarad, Rolle

Nö, das zählt nicht.

Das ist meiner Meinung nach nur bedingt richtig.
Beim Training geht es auch darum Wettkampfspezifisch / Wettkampfnah zu trainieren. Was bringt es mir, wenn ich immer nur 5h auf dem MTB sitze und dann auf der LD 180 im Auflieger liege?