Vorstellen sollte ich mich schon, ....
 

damit Ihr wisst, wer hier mitliest.

Hallo,

seit einiger Zeit bin ich hier also stille Mitleserin und habe mich kürzlich auch registriert.

Hier ein paar Infomration zu meiner Person:
Wie am Namen schon erkennbar, bin ich nicht die Schnellste, auch nicht mehr so ganz die Jüngste (W55), und die Gesündeste bin ich auch nicht.
Das hält mich allerdings nicht vom Training ab, und gelegentlich nehme ich daher auch an Wettkämpfen teil.

Zu den Disziplinen: Laufen geht so (HM normalerweise knapp unter 2 Std., M kann auch unter 4 Std. klappen), auf dem Rad ist das Tempo grenzwertig (ich fahre hügelig einen Schnitt von 25-27km/h), Schwimmen ist gruselig (aber man soll ja nicht immer schlecht von sich denken).

Da ich mich dennoch nicht vom Ausdauertraining abschrecken lasse, erlese ich mir hier gerne Tipps zu Trainingssteuerung und -techniken.

Also bis bald
die Troedelliese.

Liebe Troedelliese,

was für ein schöner Nickname! Willkommen und viel Spaß und Erfolg bei deinen Vorhaben :Blumen: .

Pantone

Willkommen!

Bin ja froh, dass ich nicht alleine so (langsam) bin. Wir haben in etwa die gleichen Zeiten.

Wobei langsam sich wieder relativiert wenn man die äußeren Umstände betrachtet.
Ich musste mich auch nach einer schweren OP (Nov 2010) erholen und war mit einer Marathonzeit von 4:07 (6 Monate später) mehr als zufrieden.

Freue mich mehr von Dir zu lesen.:Huhu:

Marion

Hi Ho,

willkommen im Club :Huhu:

Trödeln kann ich auch :Cheese:

Hallo Trödellise

Viel Vergnügen hier....

Das ist ja eine nette Begrüßung. :Huhu:
in meinem kampf gegen die vorzeitige Vergreisung werde ich Euch sicherlich auch noch mit der einen oder andere Frage aufwarten.

@Noiram: die Geschichte vom Laufen nach OPs kenne ich nur zu gut, ich bin vor einigen Jahren 7 Wochen nach Entfernung eines Meningeoms aus der Brustwirbelsäule einen HM in 2:03 gelaufen. Da war ich froh, überhaupt noch laufen zu können.

Willkommen !:Huhu:

Den Nich finde ich auch klasse!
Sehr sympatisch :)

Willkommen! Und viel Spaß!:)


Und Mädels.......bald brauchen die jungen alten Frauen einen eigenen Themenbaum im Forum.:Cheese: