Berühmte Trainingseinheiten: Das Bahn-Fahrtspiel von Lauflegende Lasse Viren
 

Berühmte Trainingseinheiten: Das Bahn-Fahrtspiel von Lauflegende Lasse Viren
Von Arne Dyck

Ist Lasse Virén der erfolgreichste Langstreckenläufer aller Zeiten? Bei den Olympischen Spielen gewann er über 5.000 und 10.000 Meter, und er wiederholte dieses Double vier Jahre später erneut – als bisher einziger Mensch der Geschichte. Virén dominierte die Siebziger Jahre wie Haile Gebrselassie die Neunziger. Neben extrem hohen Umfängen ist eine interessante Bahneinheit von ihm überliefert, die auch Triathleten gut nachtrainieren können. Sie lässt sich auf alle Leistungsklassen anwenden. Nachdem diese Trainingsform in Vergessenheit geriet, versteht man mit modernem Wissen immer besser, weshalb sie so effektiv und wirksam ist.
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ich hoffe, ihr habt auch diskutiert, ob seine Erfolge nicht eher seinem Blutdoping als dieser Wundereinheit zuzuschreiben sind...

Ganz ehrlich: Ich kann diese Sche:$$e nicht mehr hören. Doping oder nicht. Läuft er die Dinger halt nen bischen langsamer oder schneller. Ändert aber nichts daran, dass es berühmte Killereinheiten gibt. Man muss übrigens nicht zwangsläufig voll sein, weil man hart trainiert.

Wir haben es erwähnt.