Keine Kohlenhydrate mehr nach dem Sport laut Dr. Feil?
 

http://www.dr-feil.com/sport/mitochondrien.html

ich bin verwirrt :-/ gibts evtl schon nen threat, hab per SF nichts gefunden.

Saludos

Alfons Schuhbeck macht Werbung für McDonald's
und
Wolfgang Feil macht Werbung für Ultra Sports Level X.

Das soll man alles nicht überbewerten.
Es dient hauptsächlich finanziellen Aspekten (was legitim ist).

Gruß
N. :cool:

Wer Wert auf eine halbwegs zügige Regeneration legt, muss Kh nach dem Training zu sich nehmen. Je schneller je besser.

Meine Frau und die anderen aus dem Kader haben vom Trainer nach besonders harten Trainingseinheiten direkt danach Zuckerwasser zum Trinken bekommen.

Hallo,

zumindest kommt Dr. Feil auf seiner Facebookseite deutlich sympatischer rüber als manch anderer.

Zum Thema kann ich nix sagen, wobei es einleuchtend klingt das diesem Mitochondrien direkt nach dem Traininig noch weitergebildet werden.

Aber ich habe keine Ahnung von Ernährung. Nur, wenn ich nach einem anstrengenden und langen Training nach Hause kommen habe ich so was von Hunger, am liebsten Salamibrot mit dicken Wurstscheiben oder Parmesankäse oder beides.

Grüße und viel Spaß
Wolfgang

Immerhin verschont er die Leser mit wissenschaftlichen Belegquellen und Studien, ob der Mitochondrien Zuwachs bei 10,20 oder 100 Mäusen / Ratten nach 5 Stunden Laufrad, ohne Sex danach, a) mit Dr. Feil YX-Food und b) in der Kontrollgruppe mit ordinärem Mäusefutter 8 Wochen lang vermessen wurde.
Glauben (und Spenden) macht (Spendennehmer) stark. Alte kirchliche Weisheit.

-qbz

dann wird es sicher auch nicht mehr lange dauern bis die Glaubenskrieger hier mit Studien und Querverweisen und Internetseiten aufeinander einschlagen werden.

Ich bleibe bei meinem Wurstbrot und esse ab jetzt vorher einen Naturjogurt mit Nüssen. :Cheese:

Grüße
Wolfgang

jetzt gehe ich radeln.

Isch aach. Heut nachmittag solls regnen.
N.

Menno, der macht mir ja meine "open window-Sendung" kaputt mit seiner neuesten Erkenntnis. Dabei wollte ich den Vortrag in 2 Wochen noch mal halten.
Toll, jetzt kann ich alles überarbeiten bzw erst mal neu recherchieren ;) :(