Schwimmen nur einarmig möglich
 

Hallo,
wegen einer Schulterverletzung (rechts) könnte ich zur Zeit nur einarmig (links) schwimmen.Habe das jetzt 2x getestet. Ist halt nicht arg so schnell, aber möglich.
Was glaubt ihr, bringt es mir was, bis ich wieder richtig schwimmen kann (hoffe Mitte Feb)???
Ich rede hier nicht nur von techn Übungen, sondern auch Intervalle usw.. Eben nicht mit beiden Armen Kraulen, sondern nur mit dem linken Arm. Den rechten muß ich am Körper halten.
Persönlich denke ich: Besser wie gar net!! Aber bringt es auch was???

Vielleicht, daß du im Freiwasser dann im Kreis schwimmst ...
Bin da eher skeptisch und würde nicht zuviel einarmig machen.

Gute Genesung ... :Huhu:

Ja, bringt dir sicher was: Wahlweise den Titel "Held des Monats" oder "Depp des Monats".

Gute Besserung für Körper und Psyche!

J., die zu zweiten Titel tendiert, vielleicht schon aufgrund der Frage und der eine Menge Alternativen zu einarmigem Schwimmen einfallen:
-einarmiges Lesen von Büchern
-einarmiges Baden/Saunen
-einarmigen Sex
-einarmiges Online-Pokern
-einarmige Besuche im Kino/Theater/Konzert
und vieles mehr

Lass es sein!

Du überlastest dann die andere Schulter und was bringt das?

Setz dich auf die Rolle oder geh in die Kneipe!

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

J. :bussi: der war gut!!!

Schwimm BEINE !!!

Da haben die meisten Triathleten die größten Defizite.

Z.B.: Einschwimmen gaaanz locker (wenn Du die eine Schulter gar nicht bewegen sollst, bleib besser zu Hause) und dann 10x200m Beine. Locker ausschwimmen.

Wahlweise auch 20x100m, davon im Wechsel je 5x mit und ohne Flossen. Oder abwechselnd Bauch und Rückenlage. Oder mit und ohne Brett. Oder Delphin und Kraulbeine. Fahrtenspiele, etc.

Wenn Du das bis Feb machst bringt es Dich sicher voran. Zumindest mehr, als gar nicht ins Wasser zu gehen oder einarmig (sic) zu schwimmen.

Ich hab mir letzten Winter die Schulter ausgekugelt und durfte sie fast 2 Monate nicht bewegen. Auf die Idee dass man so schwimmen könnte, wäre ich überhaupt nicht gekommen.

Radfahren ging zum Glück noch auf dem Ergometer, das Laufen musste ich wegen der Erschütterungen aber durch Walking ersetzen :Nee:
Dafür hab ich meine Wochenkilometer von 30-50 Lauf Km auf über 100 Walking Km gesteigert und hab gar nicht so viel von meiner Form verloren :cool:


Ich weiss nicht genau was Du für ein Schulterproblem hast, ich persönlich würd das Schwimmen aber lassen oder auf den Beinschlag beschränken.


Einarmiger Sex ist übrigens auch nicht ganz ohne. Beim Vorspiel merkt man dass man Rechtshänder ist und oben Liegen ist nur bedingt zu empfehlen :Huhu: