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-   -   Sprint eine Woche vor einer Langdistanz (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=21074)

Kruemel 29.10.2011 18:53

Sprint eine Woche vor einer Langdistanz
 
Hallo Ihr Lieben,

meine Saisonplanung ist nun allmählich abgeschlossen und ich habe festgestellt, dass eine Woche vor meiner Langdistanz noch ein Sprint ist an dem ich gerne teilnehmen würde.
Bin mir jetzt nur nicht ganz sicher ob sowas sinnvoll ist oder die LD gefährdet. :(

Ich glaube bei Profis ist sowas ja nicht ganz unüblich wobei die durch ihre höheren Umfänge wohl auch besser regenerieren.
Andererseits sollte man doch bei dem Trainingsumfang so eine kurze Tempospritze eine Woche vorher noch gut vertragen. :Cheese:

Bitte helft mir mal bei der Entscheidung :Blumen:

Lieber Gruß
Patrick

CP60 29.10.2011 19:35

Ist genau richtig. Machen.

Helmut S 29.10.2011 19:56

Kein Problem. Ideale Tapering Einheit.

trimuelli 29.10.2011 20:07

Hi Kruemel :Huhu:

Ich würde es bleiben lassen!

glaurung 29.10.2011 20:11

Hab zwar noch keine LD gemacht, aber ich kann mir kaum vorstellen, dass Dich eine Sprintdistanz eine komplette Woche vor der LD aus der Bahn wirft. :Nee:
Ich würde das als ideale Tempoeinheit kurz vorher sehen.
Nen Sprint hast Du doch - auch wenn Du's Dir echt granatenmäßig gibst - in allerspätestens 3 Tagen wegregeneriert.

trimaka 29.10.2011 20:13

genau richtig! evtl. voher testen...

glaurung 29.10.2011 20:13

Wie schaut denn die Saisonplanung aus? :)

Gruß,

Sven
(gerade eben wieder zur Challenge Walchsee als dritten Saisonhöhepunkt angemeldet)

Sebastian100 29.10.2011 20:13

Meiner Meinung nach machen!


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