Fußsohlen schmerzen beim Laufen
 

hallo,
haben seit kurzem probleme mit meinen füßen und zwar fing es am linken fuß an dass es von der Ferse aus und über die gesamte fußsohle beim laufen schmerzt. erst nur beim laufen und jetzt auch wenn ich stehe oder normal gehe. der andere fuß fängt auch so langsam an. schuhwerk kann es nicht sein habe verschiedene laufschuhe und lauftechnik wohl auch nicht....laufe ja schon seit fast 15 jahren mindestens 3 mal die woche und hatte nie solche probleme.
jemand mit ähnlichen erfahrungen?

na denn mal los men jung

schwierig
 

...bei uns wartet man ca wochen aufn termin dann ist es bestimmt schon von alleine verschwunden:(
hätte ja sein können dass jemand sowas auch schon hatte

Vermutlich liegen die Ursachen Deiner Probleme nicht im Fuß selbst, sondern in der Wadenmuskulatur. Schau mal, ob Du im oberen Drittel der Wade(n) druchschmerzempfindliche Verhärtungen ("Myofasziale Triggerpunkte") hast.

Leg Dich dazu auf den Boden, stell das gesunde Bein an und leg das schmerzende Bein auf die Kniescheibe des gesunden Beines. Bewege dann die Wade langsam über die Kniescheibe. Wenn Du Stellen findest, die monströs weh tun, dann tief atmen und für 30-90s auf der Kniescheibe verharren, so dass sich diese auflösen, auch wenn das sehr weh tun sollte. 3-5 Durchgänge pro Tag, nicht mehr. Nach 2-3 Tagen sollte es deutlich besser sein. Falls nein --> Arztbesuch.

:Huhu:

tut nix weh in der wade

Wenn Du die Wade wie beschrieben untersucht hast und keine Verhärtungen vorhanden sind, dann scheiden Triggerpunkte als Ursache wahrscheinlich aus. Einen Versuch wars wert... :Huhu:

Evtl ist es etwas in der Richtung?

Plantarfasciitis

Hatte ich auch mal, und die Symptome passen.