Welches Fitnessstudio wählen?
 

Welches Fitnessstudio wählen?
Von Mario Schmidt-Wendling

Fitnessstudios gibt es heute in großer Zahl, und manche kosten fünfmal so viel wie andere. Einige Studios bieten eine riesige Auswahl an Maschinen, andere sind eher unauffällig ausgestattet. Was ist besser? Worauf kommt es für Triathleten besonders an, was ist entbehrlich, veraltet oder gar nachteilig? Fitnesstrainer Mario Schmidt-Wendling zeigt in dieser Sendung, wie ein Studio nach neuesten Erkenntnissen ausgestattet sein sollte und worauf man getrost verzichten kann. Vor allem wird darauf eingegangen, welche Geräte und Übungen für Triathleten besonders wichtig sind, damit man die besten Kraftgrundlagen für den Triathlon legen kann.
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Wie heisst das Trainingsgerät?

T-rex oder wie schreibt man das?

TRX-Trainer (ca 220€) oder die deutshce Variante, den Aerosling (ca. 170€). Links setze ich jetzt nicht extra rein. man findet es schnell...