Hilfe: Beine schneller als Arme
 

Also mein Problem ist, dass mein Beinschlag schneller ist als der Armzug. Das heisst es ist total unrythmisch oder besser gesagt Arme und Beine haben einen eigenen Rhytmus. Wie soll es denn nun sein? Wenn ich links ziehe, welches Bein soll dann schlagen? Auch links oder immer über Kreuz?
Spielt das überhaupt eine Rolle? Ich mache auch sehr viele Kicks und möchte lieber einen 2er Kick machen. Das heißt 2 Kicks pro Armzug oder pro Armzug rechts und links? Wie zählt man da?
Irgendwie habe ich halt das Gefühl, dass immer wieder ein Kick eher bremst da er im falschen Rhytmus ist.
Kann sich jemand mein Problem vorstellen und mir da einen Lösungsweg sagen?

lesen bildet

http://www.swimsmooth.com/kick.html

lesen bildet... toller post.
Ich kenn die Seite. Ich habs auch gelesen. Nur steht da nicht ob über kreuz oder einseitig (Bein-Arm), außerdem steht da nicht drin wie man das hinbekommt, wenn der Rhytmus nicht stimmt.
Schlauberger.

ich hätte auch gar nichts schreiben können.

Ob kreuz oder nicht, ist aufgeführt. Damit erklärt sich auch wie man das hinbekommt in der Theorie....

Hab mir noch nie Gedanken gemacht ob ich jetzt einen 2,4 oder 6 Rythmus schwimme und ob Kreuz oder nicht.
Entweder ich schlag schnell oder langsam.
Die Vertaktung zwischen Arme und Beine ergibt sich von ganz allein, so zumindest bei mir.

Hi!

Es wird Dir wahrscheinlich nicht so gefallen aber meine Meinung: Nicht soviel drüber nachdenken und schwimmen. Das Wasser und den Rhythmus fühlen. Fertig.

Ich kenne zwar nur 3 Leute persönlich und näher, die auf der LD um die 50 und drunter schwimmen. Alle habe ich genau zu diesem Thema befragt. Alle drei haben gesagt: Keine Ahnung, ich achte nicht drauf. Was alle drei aber gemeinsam haben: Sie schwimmen ca. 20km und mehr die Woche.

LG
H.

P.S. Evtl. trainierst Du halt mal so Serien wie 50 Kr.Arme/50 Kr.Beine/50 gL ...

Wir haben das in einem Crawl-Kurs mal gemacht, da einige auch das Problem mit den Rhytmus hatten..
Pro Armzu versuche mal 3 Beinschläge. Rechter Arm = Bein links-rechts-links. Armzug rechts = rechts-links-rechts usw.
Am Anfang musst Du wahrscheinlich den Armzug bewusst langsam machen... später kannst Du dann auf 5 Beinschläge erhöhen (das schwimmt aber wahrscheinlich kaum ein Tria)

ja einfach schwimmen und nicht soviel denken.... das würd ich echt gerne. Das fällt mir aber schwer,denn auf der anderen Seite heißt es ja immer. Technik Technik Technik. Daran denken, darrauf achten.... Unglaublich wieviel Zeit und Energie ich schon in mein Schimmen gesteckt habe. Habe auch schon positive Feedbacks bekommen ,wie vom russischen olympischen Schwimmtrainer, dass es eigentlich recht gut aussieht. Aber es fühlt sich nicht gut an. Es gleitet nur ganz selten, sodass ich das Gefühl habe alles passt. Klar ich geh halt auch nur 2 bis 3 mal in der Woche Schwimmen und da zwischen 2,5 und 3,5 Kilometer. Aber ich find nach 3 Jahren stetiger Arbeit könnte das einfach sich etwas runder Anfühlen....:Nee:
Wenn ich 500m auf Speed schwimme brauch ich so 8 min
Bei 1500m GA2 brauch ich 27min.
Ich find das ganz okay erstmal, aber das Gefühl im Wasser ist nicht gut. Alles ist so unfischig!

in der Praxis ist auch eher ein Frequenz und Amplituden Spiel.

Mein Rythmus

Pib..Pib.. BAM