Niedriger Hämoglobin-Wert
 

war beim jahrescheck bei meinem hausarzt.
soweit alles gut nur mein hb wert ist etwas niedrig. er sagte bei wettkämpfen sei das schon hinderlich.
hat jemand ähnliche probleme?

Yep, Floradix Kräuterblut hilft !
Wie niedrig isser denn? Bei Männlein ab 13,5 bis 14 niedrig, bei Frauen 11-13. Es gibt aber auch erfolgreiche Radsportler, die einen HB von 13, 5 haben und trotzdem hohe VOmax Werte erreichen, das läuft dann wohl über das Blutvolumen.

Sag' mal, wieviel du pro Woche trainierst und wie niedrig dein Hb-Wert ist.

Alles was im Bereich unterer Normbereich bis ca. 10% unterhalb des unteren Normbereichs liegt ist für Ausdauersportler völlig normal und entsteht durch die Zunnahme des Plasmavolumens bei gleichbleibender Gesamtzahl der Erythrozyten.

eigentlich führt ausdauersport per se sowieso zu niedrignormalen werten

muss nochmal fragen
 

bei wieviel der hb wert liegt.
da sagt doch was über den blutfarbstoff aus oder so hab ichs zumindestens verstanden. also das ist doch nicht gleichbedeutend mit zu wenig eisen oder?

was ist denn dein hb-wert??????


meiner liegt bei ca. 14.5 (oder hämatokrit bei ca. 43 %)...ist sicher nicht zuviel....aber es reicht fuer ordentliche leistungen.....

OK, vielleicht bringe ich auf max-leistung weniger...aber auf LD spielt dies bei mir denke ich keine rolle...

grundsätzlich checke ich jedes jahr meine werte, da ich vor x-jahren hb-wert von ca. 9irgendwas gehabt habe....da geht dann nicht mehr viel...

eisen produziert die roten blutkoerperchen, welche fuer den sauerstofftransport verantwortlich sind - zuwenig eisen bedeutet oft auch zuwenig rote blutkoerperchen.

der DeRosaITA als angehender hr. doktor kann dir sicher alles im detail erklären....

des stimmt so nicht :-)

für weitere Details:
http://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%A4matopoese
http://de.wikipedia.org/wiki/Erythrozyt
http://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%A4moglobin
:Blumen: :Blumen: :Cheese: