Ruhefrequenz und Herzfrequenzvariabilität
 

moin zusammen,
habe von polar die 800cx und wollte mal fragen ob jemand erfahrung mit dem auswerten der HFV(herzfrquenzvariabilität)
bzw und ruhefrequenz.
habe nur ein gesundes halbwissen.

Hallo,
ich kann Dir die folgenden Links empfehlen. Da wird die HRV gut erklärt und auch gleich eine Auswertung vorgestellt.

http://nyx.at/bikeboard/Board/entry....e-Erkenntnisse

http://nyx.at/bikeboard/Board/showth...variabilit%E4t

Gruß, Armin

super besten dank, werde gleich vorbei schauen