Ironman 70.3 Rapperswil als Vorbereitung?
 

Hallo zusammen

Ich bin daran zu planen wie meine Saison 2011 aussehen soll. Ein Fixpunkt gibt es, zugleich mein Höhepunkt, den Ironman Zürich. Nun wollte ich euch Cracks mal fragen ob es sinnvoll ist den Ironman 70.3 in Rapperswil als Vorbereitungswettkampf zu machen.
Könnt ihr mir sagen ob das Sinn macht oder ob ich es bleiben lassen soll.

IM70.3 Rapperswil ist am 05.06.2011
IM Zürich ist am 10.07.2011

Danke schon im Voraus!

Habe ich im letzten und auch in diesem Jahr gemacht. Hat wunderbar funktioniert. Würde ich allenfalls auch im nächsten Jahr wieder machen, wenn ich denn wieder in Zürich starten würde.

Hunki

Ich würde es machen. Ich finde es ideal eine MD ein paar Wochen vor den Ironman zu machen.

Zürich ist für mich auch das Hauptziel im 2011. Ich mache aber die MD in Belfort und ev Murten als Vorbereitung.

Felix

rapperswil und zürich sind wohl auch die teuerste kombi, die man sich in europa aussuchen kann....
vom zeitpunkt her sicher gut, wobei ich auch gute erfahrungen mit einer MD 10 wochen vor der LD gemacht habe. dann kann man sich nochmals richtig regenerieren und dann ab in die buildphase. 4 wochen vor der LD gabs dann halt einen 30km-lauf im wk-tempo und 2 tage später eine sehr harte radfahrt über 160km. ich finde das besser weil es spezifischer ist.

Ich würds auch machen, aber weil Rapperswil einfach geil ist :-)

Darum mache ich nächstes Jahr Rappi nicht mehr. Ich bin höchstens als Helfer dabei.

Wobei es ziemlich schwierig ist eine Woche 10 Wochen vor Zürich zu finden. Das ist Ende April/ Anfangs April. Und wenn du weit i den Süden fährst komt es genau so teuer wie Rappi.

160m Rad und 30km laufen habe ich dieses Jahr nur einmal am Ironman gemacht :Huhu:
Ich persönlich finde es viel besser sich mit Wettkämpfen vorzubereiten. Ich kann mich nur da richtig 'quälen'. So hatte ich in den vier Wochen (5 WE) vor Frankfurt und jetzt vor Allmere nur je ein wettkampffreies WE zwei Wochen vor dem Ironman.

Felix

Hast du einen Link zu der MD in Belfort? Ich suche noch nach einer Alternative für Rappi.

Gruss
massi

Edit; Habs' grad gefunden . Danke Trotzdem

Die Challenge Kraichgau wär definitiv auch noch einen Alternative. Ist billiger, am selben Tag wie Rappi und vom Weg her auch nicht so schwierig.