Koffeinhaltige Gels während LD
 

Hallo miteinander,

ich habe vor Multipower-Gels (da offizielle WK-Verpflegung) bei der LD zuzuführen. Diese sind jedoch koffeinhaltig. Bei meinem Kaffeekonsum bin ich zwar gegenüber Koffein sicherlich relativ abgehärtet, allerdings mache ich mir Sorgen dass es unter der Belastung bei sehr vielen Gels vielleicht zu Problemen kommen könnte.

Hat da jemand Erfahrung mit bzw. gibt es eine gewisse Menge die man nicht überschreiten sollte?

Im Training hatte ich bisher keine Probleme damit allerdings habe ich da noch keine so große Menge Gels verdrückt.

Grüße,
Klatu

Ich hab in Frankfurt die Hälfte meiner Gels koffeinhaltig gewählt und hatte keinerlei Probleme. Ob es da ab einer gewissen Menge Probleme gibt kann ich dir allerdings nicht sagen.

Wieviele hast Du denn genommen? Hast Du später noch Cola getrunken?

Habe ich den Film richtig im Kopf mit der Aussage: Ein Powerbar Gel mit, puscht mehr als ein Red Bull??

Müssten ca. 12 koffeinhaltige Gels gewesen sein (Squeezy) und auf der Laufstrecke Cola.

Auf den Koffeingehalt bezogen eher nicht: Dose Red Bull ca. 80 mg, Powerbar Gel Green Apple 50 mg ...

wo ist denn multipower offizieller ausstatter?:confused:

Ostseeman