Morgens steifer Rücken
 

also im moment bin ich echt so ein wenig verzweifelt.
seit einigen wochen bin ich morgens beim aufstehen immer total steif und unbeweglich. ausserdem bin ich immer voll müde und antriebslos beim training. fühle mich wie so eine alte omi.
echt blöd. dachte schon an frühjahrsmüdigkeit...:confused:

Wie alt bist Du?

noch keine alte oma....oder ist man mit 41 das schon?

Eisen?

eisen?
 

meinst du es könnte eisenmangel sein?

vllt übertraining?

Eigentlich nicht, aber wenn man im Nirvana wohnt...

Das Problem hatte ich mit meiner alten Futon Matratze auch jeden Morgen. Habe mir dann einen neuen Lattenrost und eine passende Matratze (Malie 7 Zonen) besorgt. Seit dem sind die Probleme weg!