Sprints schon am 30. November?
 

Servus komm gerade vom Schwimmtraining und da hatt uns unser Trainer heute ziemlich rangenommen meiner Meinung nach.
Sind heut fast ausschliß Sprints geschwommen wenn man mal von KRaftübung am Anfang des Trainings absieht und dem Ein und Ausschwimmen.
Jetzt die Frage ist das im Winter bzw ganz am Anfang der Vorbereitung sinnvoll ?
Ich mein schon klar ohne Sprints und schnelle Bahnen erhöhe ich meine Grundgeschwindigkeit auch nicht aber schon am 30 November ??

ja :)

gerade jetzt kann man trainingsreize setzen und eingefahrene trainingsschemata brechen-deshalb auch wenn es schwer fällt-:quaeldich: :quaeldich: :quaeldich:
ich muß auch ständig schmetterling schwimmen obwohl ich bewegungslegatheniker bin

Jetzt würde ich auch viel Kraft und Technik trainieren (in getrennten Einheiten). Später kommt dann KA.

Sprint + Liegestütze macht immer wieder Spass :Lachen2:

Klar is das gut. Du startest doch laut sig in der Liga, da kanns nix schaden wenn du schon jetzt ein liebevolles Verhältnis zum Laktat erntwickelst ;)

Na dann freu ich mich auf Donnerstag ^^