Spinning soll nicht gut für die Kondition sein ...
 

so stehst wohl in der letzten Tour Ausgabe :confused:

Aber mir fällt beim besten Willen nicht ein , warum eine Rolle okay ist , aber Spinning kontraproduktiv :Nee:

Was meint ihr dazu ???

Na ja, wenn man 1h Spinning mit 3h auf der Rolle vergleicht, werden sie wohl recht haben... :Lachen2:

Bullshit.
Spinning ist mega geil. Welcher Idiot hat den Artikel geschrieben?

Naja, einfach mal lesen und dann mitreden...;)

falls man nicht diszipliniert zu werke geht & regelmässig mit zu hoher HF trainiert,leidet die grundlagen ausdauer.kann beim spinning ja schnell mal passieren.auf der rolle fährt man ja in der regel stoisch seinen stiefel runter.

so hat sich heute auch ne fachkraft in dem metier zum thema geäussert.

Jemand, der schon mal in den Spinning Stunden in den Studios war.
75 Minuten Vollgas mit Puls 185 ist nicht unbedingt zielführend für ein Triathlon-Training zum Saisoneinstieg.
Nur weil dir nach dem Training die Zunge bis zum Boden hängt muss das ganze nicht unbedingt effektiv sein.

Brauche ich nicht. Hab ja genug Erfahrung:Cheese:

und von chips wird man dick!;)