Ironmaker
 

Wollte nächstes Jahr eigentlich meine erste LD in Frankfurt angehen. Jetzt findet diese gesplittete LD in Bonn genau vor meiner Haustür statt ... mmh :Duell:

Was haltet ihr von diesem Ironmaker ?

Nette idee! Warum machst Du nicht beides?

Es bleibt ein Marathon in der Vorbereitung, der ja oft abgelehnt wird.

Da ich nächstes Jahr keine LD machen werde, kann ich mir durchaus vorstellen, das mal mitzumachen.


Die Schwimmstrecke ist mit 3,8km Rheinschwimmen natürlich ein Witz. Das mach ich ja in 20 Minuten :Cheese:

Das ist ja nach der vorbelastung kein reiner marathon mehr, sprich die geschwindigkeit - und damit die muskulaeren schaeden - ist niedriger.
man kann ja auch nach 30-35 km aussteigen. dann hat man ein typisches IM-trainingswochenende.

Hihi, auch wenn ich Dir nicht ganz widerspreche:

Zu behaupten, dass ein Marathon weniger Schäden im Körper anrichte, wenn man am Tag vorher lange Rad gefahren ist, kriegen nur wir Trias hin :Holzhammer:

Ist das für einen LD-Frischling nicht zu heftig ? :Gruebeln:

hat denn einer eine Ahnung welche Temperatur der Rhein im April hat? Der wird doch noch recht kühl sein.

Die Veranstalter erwarten bis zu 1000 Teilnehmer!! Kann ich mir aber nicht vorstellen, ich denke die können froh sein wenn 200 mitmachen.

kleiner, aber feiner unterschied:

Schaeden im Koerper - Schaeden in der Oberschenkel-/Wadenmuskulatur