Puls in ausgeruhtem- und belastetem Zustand
 

Ich habe in meiner Ruhewoche auf der Bahn einen 1000m Stufentest absolviert, dabei war der Puls bereits bei niedrigen Geschwindigkeiten relativ hoch, 141 Schläge bei 6:26 min/km, 152 bei 5:46 min/km, 163 bei 5:05 min/km.
Mein Maximalpuls beträgt beim Laufen 188 und rein gefühlsmäßig müßte meine Schwelle bei diesem Test bei 173 mit 3:55 min/km gelegen haben.

In den Belastungswochen davor hatte ich beispielweise bei einem Tempodauerlauf über 6,5 km und einem Durchschnittspuls von 164 eine Pace von 4:18 min/km. Ein Durchschnitt von 173 kommt dabei fast einem "all-out" gleich!
Vom Gefühl her würde ich sagen, er war vergleichbar mit dem 173er Tempo auf der Bahn, vielleicht sogar noch etwas härter.

Kann es sein, dass der Puls in ausgeruhtem Zustand an der Schwelle um 10 Schläge höher ist, als während der Belastungsphasen?

Das kann natürlich unterschiedliche Ursachen haben ...

Aber mal ein prinzipieller Gedanke zum "ausgeruhten Zustand" :
Am ersten Tag einer Ruhewoche solltest du eigentlich erschöpfter sein als zu jedem anderen Zeitpunkt des Mesozyklus ...
"Am ausgeruhtesten" dagegen am ersten Tag der ersten neuen Belastungswoche ... ;)

Der 1000m-Test fand gegen Ende der Ruhewoche, sozusagen völlig ausgeruht statt!

Welche Ursachen meinst du, ich habe in der Fachliteratur schon öfters gelesen, dass es unter mehrwöchiger Belastung nicht möglich ist, seinen Maximalpuls zu erreichen und die Pulskurve dann flacher verläuft?

Ich gehe mal davon aus, dass dieses Verhalten des Pulses normal ist. Welchen Sinn hat dann eigentlich eine Leistungsdiagnostik die z. B. in ausgeruhtem Zustand durchgeführt wird, man würde sich ja dann permanent überlasten?

Zunächst mal ist es nicht immer schlecht, wenn der Puls hoch geht. Denn das kann durchaus ein Anzeichen sein, dass der Kreislauf es besser schafft den Muskel (und das ist ausschlaggebend!) mit Sauerstoff zu versorgen.

Eine Leistungsdiagnostik ist immer eine Momentaufnahme. Das ist richtig!

Allerdings beziehen (gute) Leistungsdiagnostiker aus obigem Grund Trainingsempfehlungen immer auf die Leistung/Geschwindigkeit (Rad/Lauf). Der Puls ist nur ein (oft) gutes Annäherungskriterium...