Training mit dem Bulgarian Trainingsbag
 

Schaue zur Zeit nach ein paar tools die mir mein Krafttraining im Winter etwas kurzweiliger machen sollen.
Hat jemand Erfahrung mit den bulgarian trainingsbag?

Wie gestaltet ihr eure Winterzeit. Ich nutze von Okt bis März den vereinseigenen Kraftraum stehe aber auch auf freie Übungen irgendwo in der Pampa.und da wäre so ein bag schon gut.
Mal sehen vielleicht bastel ich mir selbst einen

Da biste hier aber sowas von falsch :Lachen2:

Basteln? Die gibt es doch schon für schlappe 250,-- :Cheese:

PS: habe mir auch einen gebastelt :cool:

Um einigen den Weg zu Google zu ersparen: The Bag

geiles Trainingsgerät, aber wenn du mit soner Art training keine Erfahrung hast, wirst du dich umbringen.
gerade die Schwungübungen brauchen schon sehr viel Corespannung, was man ohne ausgiebiges Krafttraining normalerweise nicht hat.

da habe ich keine Bedenken. Nach 15 Jahren Kraftsport habe ich das noch drauf. sieht schon cool aus was die jungs damit machen. aber ganz schön teuer.

selbermachen. (Autoschlauch)
wir haben da bei fast-twitch ne Anleitung.