Wer ist beim Köln Marathon dabei
 

So nach meiner erfolgreichen ersten MD am WE, überlege gerade, ob ich mich für den Köln Marathon oder den Röntgenlauf anmelden soll, so als Saisonabschluss.
Das wäre mein erster Marathon.
Die Grundlage dafür dürfte ich durch das Triatraining haben.
Denke der Zeitpunkt dafür ist gut.

Wer von euch startet denn auch dort?

Geplant ist beides, Köln auf Zeit und den Röntgenlauf als Landschaftslauf und Saisonabschluß...

Ich mache in Köln den Halben.

In Köln den ganzen ...

Hallo Garuda,

ich werde auch dabei sein. Wie bei Dir wird dies mein erster Marathon sein.

Da meine Generalprobe letztes Wochenende (SpoHo 28km) ordentlich daneben gegangen ist... muss der Marathon ja gut werden.

Bisher bin ich MD gestartet bzw. längstens HM gelaufen. Das ist nun aber eine ganz andere Welt, und man muss langsam anfangen und auch 3/4 langsamer laufen... ich würde empfehlen erst die letzten 7 -10 km Tempo zu machen. Sofern Du ein Ziel hast.

Viel glück.

sofern man zu diesem Zeitpunkt überhaupt noch laufen kann ;)


- aus Erfahrung sprach, das engelchen :Blumen:

... auf dem Halben unterwegs

...bin dabei. Aber nur weil ich die Serie nicht reißen lassen möchte.

13te Teilnahme beim 13ten Köln-Marathon