Ironman: Das 8-Stunden Triathlon-Programm
 

Hat das jemand gelesen? Wie ist eure Meinung dazu?

EDIT:
Link
http://www.amazon.de/Ironman-8-Stund...=2S2SGSRAIVB47

Mehr Infos wären hilfreich (Link zu Amazon o.ä.) ...

Habe das 8h Buch von Ole Petersen gelesen. Meinst du das?

Halte das Buch für Augenwischerei.

Jep, hat einen Vormittag gedauert es zu lesen und wirkt nicht nach.

Nette Lektüre für den Flug nach Malle, mehr nicht.

Acknowledge....

Für sowas darf man nicht talentfrei sein, sprich man braucht gewisse Vorraussetzungen, die man bei OttoNormalo nicht unbedingt in der Breite findet. Solche Leute sind immer Ausnahmeerscheinungen (meiner Meinung nach)

Aber: Er macht Geld mit dem Buch :-)

Ja das von Ole Petersen meinte ich. Hab den Link oben ergänzt.
Ok also ratet ihr eher hab. Habt ihr andere Empfehlungen für Triathlon Einsteiger?

Orientiere dich doch an den Triathlon-Szene Plänen. Dazu würde ich dir dann die Triathletes Training Bible und/oder Going Long von Joe Friel empfehlen.

Hermann Aschwer, immer wieder gut für den Einstieg aus meiner Sicht.

Da kann ich mich eigentlich anschließen. Eigentlich deshalb weil die Langdistanzpläne dann doch meist auf mehr als 8h pro Woche ausgelegt sind.

Je nach sportlichem Background sind 8h ziemlich wenig. Ziel des 8h-Plans war soweit ich das noch weiß (lange her dass ich das Buch gelesen hab) gut über die Radstrecke zu kommen um halbwegs "erholt" auf die Laufstrecke zu gehen. Das Laufen war aber aufgrund der geringen Umfänge aber mehr auf Überleben als auf wirklich durchlaufen ausgelegt. Dürfte zum finishen funktionieren, mehr aber auch nicht. Genau da liegt aber auch lediglich das Ziel des Minimalplans.

Gruß Meik