70.3 Anfängerfragen
 

Hallo,

ich nehme zum ersten mal an einer 70.3 Veranstaltung teil und deshalb hätte ich noch ein paar Fragen.

Werden große volle Flaschen gereicht (0,75)?

Ist es möglich im fahren zwei Flaschen zu ergattern (z.B. Wasser und Iso)?

Ist es Glückssache welche Riegel/Gels ich bekomme? Also sollte ich mich lieber komplett selbstverpflegen?

Wie macht ihr das mit dem Pinkeln? Also bei meiner ersten und einzige Mitteldistanz musste ich zwischendurch mal... jetzt darf man hier ja nicht öffentlich urinieren, deshalb würde ich meinen Toliettengang am liebsten planen bzw. zumindest nicht unvorbereitet sein :cool:

Denke und Gruss

Tobi

Hallo Tobi,

ich probiere es mal.

1. Bei den meisten Veranstaltungen sind die gereichten Flaschen 0,7 Liter.

2. Zwei Flaschen aufzunehmen ist auch kein Problem. Ggf. musst Du halt etwas langsamer fahren. Generell empfiehlt es sich den Aufbau der Verpflegungsstelle zu kennen (Veranstalterinfo)

3. Geschmackssorte ist meist Glücksache. Die Marke wird meist vom Veranstalter bekannt gegeben.

4. Normalerweise gibt es auf der Rad und Laufstrecke Toiletten. (Zur Not mal beim Veranstalter fragen)

Hoffe ich konnte Dir etwas helfen.

Lieber Gruß
Patrick

Schätze, Du machst in Wiesbaden mit... ;)

Dann ist es jedenfalls so:

1. 0,7 Liter Flaschen, wenn ich mich recht erinner.

2. Ja, man kann zwei Flaschen nehmen, das ist kein Problem, Stellen sind weit genug auseinander

3. Gels sind auf der Radstrecke nicht nach Geschmacksrichtung sortiert - ist also Glückssache - aber was solls? Beim Laufen hast du genug Zeit deinen Liebelingsgeschmack auszusuchen.

Getränk Isostar ist beim Radeln auch nicht nach Geschmack sortiert bzw. beim Radfahren gibts an der ersten Stelle Waldfrucht, dann Orange, dann Zitrus komplett (oder umgekehrt, aber du weißt was ich meine: Eine Verpflegungsstelle, eine Geschmacksrichtung - so wars jedenfalls 2008)

Selbst verpflegen mußt du dich weiß Gott nicht - es gibt von allem mehr als reichlich, sowohl Gels als auch Riegel. Es sei denn, du verträgst nur genau eine einzige Geschmacksrichtung eines einzelnen Herstellers....

Toiletten sind auf der Radstrecke an jeder Verpflegungsstelle und beim Laufen hatte es auch genug Dixies.

Bis Sonntag, wird schon werden! (falls wir von Wi reden)

Marc

hallo runningtobi,
mach dir nicht zuviel Gedanken.
-ja es ist möglich mehr als 1 Flasche aufzunehmen
-ja es ist meist Glückssache was man bekommt
-Toilette- anhalten (am Berg), kurz raus und weiter!

-es ist "nur" eine MD, die geht schneller rum als man denkt, zur "Sicherheit" immer 2 Gels einstecken haben, dann kann eigentlich nix passieren!!!

-Viel Glück und Erfolg!

Naja mit den Toiletten :

Zitat aus der Raceinfo:
Gelb = Verwarnung
(z. B. Blocking, Tragen von Strümpfen beim Schwimmen, Urinieren auf der Wettkampfstrecke oder in
den Wettkampfzonen außerhalb der Dixie-Toiletten)
...........
ich weiß natürlich nicht was die KRs sagen wenn du dich auf der Fahrtstrecke an ein Bäumchen stellst.......
im Zweifel immer mal hinten gucken ;-)

In FFM hat es die Karis nicht interessiert, wenn jemand sich an ein Baum gestellt hat.
Da wird dann vermutlich etwas mit Menschenverstand gearbeitet :)

Man kann halt 2000 Leuten nicht offiziell erlauben irgendwo in die Gegend zu pinkeln...

Aber dass es jeder Kari sofort ahndet glaube ich wohl eher nicht.

Ja klar denke ich auch. Aber das Regelwerk zu kennen, schadet halt auch nicht unbedingt ;-)