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- Kostenlose Trainingspläne (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=59)

- - Wo sind die kostenlosen Pläne? (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=48208)

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1534492)

Ich werde die Trainingspläne die Pläne updaten und dann erneut veröffentlichen. Allerdings nicht im Excel-Format, sondern auf der Plattform von TrainingPeaks.

Sehr schön. Macht Spaß. Gute Idee. :Blumen:

Arne, mist, eigentlich konnte man mit den Tipps von hier damit ja auch super seinen eigenen Trainingplan gestalten und anpassen. Magst Du evtl die kostenfreien Excel Pläne noch einmal für alle hier zum DL anbieten, zum weglegen? Bis auf LD hab ich die Pläne noch gefunden...
Das wäre super nett! :Blumen:
Tom

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1534492)

Hallo allerseits!

Die neuen Pläne werden es erleichtern, die Pläne als Athlet selbst individuell auf die eigenen Bedürfnisse abzupassen. Da steckt eine Menge Arbeit meinerseits drin und ich hoffe, bald damit fertig zu sein.

Grüße, :Blumen:
Arne

Bin gespannt auf die neuen Pläne.
Zum anpassen der Pläne wird man bestimmt die Premium Version von Trainings Peaks benötigen,oder ?

Zitat:

Zitat von derki82 (Beitrag 1534541)

Bin gespannt auf die neuen Pläne.
Zum anpassen der Pläne wird man bestimmt die Premium Version von Trainings Peaks benötigen,oder ?

Kommt drauf an wie du anpassen definierst. Einfach deine Pace/Watt/HF nein, das geht auch in der kostenlosen Version. Verschieben von Trainings, dafür brauchst du die Prmium Funktion. Sonst kannst du nicht montags sagen, dass die Einheit von Freitag und Donnerstag zu tauschen sind.

Zitat:

Zitat von derki82 (Beitrag 1534541)

Bin gespannt auf die neuen Pläne.
Zum anpassen der Pläne wird man bestimmt die Premium Version von Trainings Peaks benötigen,oder ?

Zitat:

Zitat von swimbikerunlifestyle (Beitrag 1534545)

Man kann jeweils die Einheit vom aktuellen Tag "tauschen". D.h. vergangenen Einheiten und zukünftige Einheiten auf den aktuellen Tag ziehen und die aktuelle Einheit auf "morgen" verschieben. Letzteres ist aus Erfahrung die Hauptfunktion die man braucht :Cheese:

Zitat:

Zitat von swimbikerunlifestyle (Beitrag 1534545)

Ich meinte das mit dem verschieben, hatte es diese Saison schon mal angetestet und fand es extrem nervig das ich praktisch nie meine richtigen Trainigsplan gesehen habe.

Ich trage mir jeden Sonntag die Einheiten der nächsten Woche in Trainingpeaks auf den Montag ein... habe dazu 5 Dummy-Ruhetags-Einheiten erstellt mit Namen Di, Mi, Do, Fr & WE. Darunter sortiere ich die Einheiten ein. Verschiebe sie dann im Nachgang oder immer für morgen auf den richtigen Tag. Schön ist natürlich anders :-)

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1534492)

Hallo allerseits!

Ich werde die Trainingspläne die Pläne updaten und dann erneut veröffentlichen. Allerdings nicht im Excel-Format, sondern auf der Plattform von TrainingPeaks. Sie werden nicht mehr kostenlos sein, sondern gegen eine Fairplay-Gebühr zur Verfügung stehen.

Der Video-Workshop zu den Plänen wird ebenfalls erneuert, um die Nutzer der neuen Trainingspläne mit den wesentlichen Features der Software vertraut zu machen. Im Vordergrund wird stehen, wie man die Pläne an die eigenen Möglichkeiten und Erfordernisse anpassen kann.

Kurze Erläuterung: Ich habe jetzt bald zehn Jahre Erfahrung als Coach mit individuellen Trainingsplänen. Dabei habe ich festgestellt, dass kaum zwei Sportler gleich sind. Jeder hat andere Möglichkeiten und Anforderungen. Ein starrer, fest vorgegebener Plan kann dem nicht gerecht werden. Es gibt keinen guten, schlechten oder gar genialen Plan, sondern nur solche, die auf den jeweiligen Athleten passen oder eben nicht.

Die neuen Pläne werden es erleichtern, die Pläne als Athlet selbst individuell auf die eigenen Bedürfnisse abzupassen. Da steckt eine Menge Arbeit meinerseits drin und ich hoffe, bald damit fertig zu sein.

Grüße, :Blumen:
Arne

Wie gesagt: Schade.
Trainingspeaks werde ich nicht nutzen. Finde ich zu unübersichtlich:Danke: