Erste Reihe links lasse ich glaub ich, das traue ich mir noch nicht zu :) Lieber von rechts kommend mit Vollgas :)

2h vor Start vor Ort reicht aber prinzipiell aus, oder? Kaffee ist nichts für mich vorher, dass weiß ich :)
Also lt. Homepage müsste mein Start der erste sein und der ist um 9Uhr, außer ich verstehe die Startzeiten nicht. Nein, starte keine Liga, zumindest nicht in der, die in Forst startet :D

Auch beim 5150

OD ohne Socken, sowohl auf dem Rad als auch beim Laufen.
Ich esse nach dem Aufstehen einen Toast mit Honig und ca eine Stunde vor dem Start noch ein kleines Weizenbrötchen mit Honig oder Nutella.

Ich bin letztes Jahr auf Nummer sicher gegangen und habe Socken zum Radfahren und Laufen angehabt. Nach dem Schwimmen kurz Füße getrocknet und Laufsocken angezogen... die hab ich dann für beides verwendet.

Wichtig: Wenn's regnet leg die Schuhe umgedreht hin... hab ich letztes Jahr in Beilngries nicht gemacht :cool: da musste ich meine Füße auch nicht mehr abtrocknen :D

Der Tip mit dem rumdrehen der Schuhe ist so gut und einfach, dass man schon gar nicht dran denkt :)
Danke!

Starte auch in Forst. Ich ziehe aber Socken an und werde auch vorher mein normales Frühstück zu mir nehmen.
4:30 Uhr aufstehen Frühstück (Obstsalat mit Nüssen)
5:30 Uhr Abfahrt zu Hause

Ist für mich der Test für IM70.3 Kraichgau

Dann liege ich ja mit meinen 2h vorher vor Ort sein, gar nicht so schlecht.

Ja, lieber etwas früher da sein und mal die Atmosphäre mitnehmen und gucken was so um einen herum los ist, auch mal mit den Leuten da quatschen, das is doch das Beste an dem ganzen Spaß. Das senkt auch die Nervosität langsam. Kurz vorm Start biste dann wieder genug aufgeregt. :-)