Ironman Vichy 2019
 

Bonjour à tous!

Die neue Radstrecke ist fertig und online. Darum mache ich mal einen Thread auf für das Rennen in 2019.

Bin noch nicht gemeldet; aber bald...

Wer macht noch mit?

Edit: Sehe gerade, im Thread vom letzten Jahr geht es auch schon um 2019. Machen wir jetzt hier weiter?

Bonne journée :Huhu:

Salut!

Von mir aus gerne :)

Ich bin schon angemeldet.

Bonjour!

Bin auf der LD dabei :Huhu:

soll's wieder nach Kona gehen?

Ist schon das Ziel

Ich bin ebenfalls gemeldet für Vichy. Allerdings für die Mitteldistanz am Samstag. Ich hatte gemeldet, bevor der neue Radkurs veröffentlicht wurde.

Für mich wird es ne sehr harte Nuss, aber ich freue mich sehr drauf. Vichy ist einfach schön. Ein bisschen kitschig, aber schön.

Ich habe die Radkurse mal in GPSIES nach gebastelt. Der Bereich um die Verpflegungsstelle in Cusset stimmt nicht ganz. Es war sehr schwer ersichtlich, wie da die Streckenführung ist. Die Runden der LD und MD unterscheiden sich etwas. Die MD Runde hat eineinhalt Anstiege mehr und geht bis Chatel Montagne. Die LDler biegen schon vorher ab.

Link zur Strecke der Langdistanz 1 Runde
Link zur Strecke der Mitteldistanz.

Ich bin aktuell nicht sicher, ob ich mit nem RR oder meinem noch ziemlich jungfräulichen TT dort aufschlage. Ist ja ne ne Weile hin...

Auf jeden Fall TT;)

Hallo zusammen,

muss mit der Anmeldung für die LD noch ein bisschen warten bis Ende Januar. Erst mal schauen, ob ich wieder stabil und ohne Verletzungen laufen kann. Bin die letzten beiden Jahre fast nur Rad (Brevets) gefahren und habe das Laufen leider vernachlässigt...

Jetzt robbe ich mich langsam wieder ran an die Lauferei... Derzeit max. vier Einheiten/Woche. Die längste ist eine Stunde. Bin und bleibe optimistisch. :)

Wünsche euch eine entspannte Vorweihnachtszeit.

À la prochaine :Huhu:

Dann erstmal gutes Gelingen dabei! :Blumen: Finde das klingt doch gar nicht schlecht.
Und ich finde 4 Laufeinheiten pro Woche gar nicht wenig. Ich laufe aktuell 3 Einheiten und 35-45km pro Woche. :Lachen2: Aber klar....die sind dann oft auch länger als 60min.

Danke dir! :Blumen:
Es ist mühsam die letzten Wochen und Monate. Dauernd Rückschläge, dabei lasse ich es ruhig und behutsam angehen. Irgendwas ist immer... Zum Glück ist noch Zeit bis August.

Yoga hilft!

Kann jemand einschätzen, ob es Sinn macht, seine erste Mitteldistanz in Vichy zu absolvieren; rein von dem Anforderungsprofil der Strecke?

Warum nicht? :)
Wenn du dich entsprechend auf die Distanzen vorbereitest ist Vichy bestimmt als erste MD geeignet. Natürlich gibt es einige Höhenmeter auf der Radstrecke aber das kannst du entsprechend in deiner Vorbereitung berücksichtigen. Ich bin dort zwar noch nicht gestartet, aber ich habe Kraichgau als meine erste Mitteldistanz gemacht und fand es damals super. Mein Freund hat letztes Jahr den 70.3 Pay d'Aix als Premiere gewählt und es nicht bereut. Trotz der wirklich schlimmen Wetterverhältnisse, denen wir ausgesetzt waren.

Von daher: Los geht's:liebe053:

Ich hol den Thread mal wieder hoch... ist ja nicht mehr soooo lange hin :)

Und eine Frage habe ich auch:
Wie ist der Belag der Laufstrecke? Asphalt, Schotter, Pflaster...?
Im Race Video erinnert mich das bisschen an Frankfurt.

Alles dabei :Cheese:

Von der WZ bis zur Brücke bei 2,5km ist Asthalt dann paar Meter Schotter bis man über die Brücke läuft.
Nach der Verpflegungsstation bei ca. 3,5km geht es meist auf Schotter mit kurzen Pflaster / Asphalt Abschnitten am Wasser Richtung City / Kurpark.
Kurz vor dem Kurpark ist ein kurzes Stück mit Wurzeln unter dem Asphalt. Ich hatte nicht drauf geachtet und mich ordentlich hingelegt :Lachanfall:
Von der Stadt raus Richtung Brücke läuft man auf der Promenade/Fahrrad weg.
Nach der Brücke gehts dann auf dem letzten Kilometer erst auf der Wiese wieder Richtung Wasser und dann auf Asphalt durch das Event Gelände

Cool, danke für die Info!

Plant jemand, die Radstrecke vorab mal zu fahren bzw. hat es schon getan? Und würde dann hier kurz berichten oder vlt einen Strava Link posten?
Das wäre natürlich großartig. Nur liegt Vichy ja nicht ganz ums Eck 😉.
Liebe Grüße

Wiese?! Ernsthaft?

Ja aber das ist echt nur ein kurzes Stück.

Bin 2016 dort gewesen und die Laufstrecke ist schnell. Die Strecke hat nur 40.95km (laut meiner GPS Aufzeichnung), also das gibt PBs :Cheese:

135m und harter Untergrund. Durch den 70.3 am Vortag eher schon ein Trampelpfad und sehr gut zu laufen

Dann ist ja gut...

Hatte dieses Jahr schon einen Wettkampf mit 4km über Acker. Trailrunning ist nicht so meins :D

Ich muss mal eine Blöde Frage stellen

Auf der Webseite steht flat course....und dann bei der Radstrecke 1950 HM? Stimmt das? Wollte in 2020 vielleicht dort starten aber die Höhenmeter finde ich jetzt schon viel.

Felix Hentschel ist dort vor kurzem gestartet und beschreibt hier die Radstrecke: https://www.youtube.com/watch?v=DD3_Y_HWT0c

Hi,

herzlichen Glückwunsch zu Deiner famosen Leistung!!!:Blumen:

Den abschließenden Marathon unter 3h zu laufen, ist absolut megammäßig!!!

Ich gehe mal davon aus, dass Du Dich für Kona qualifiziert hast und den Slot angenommen hast...:cool:

Aloha + Hang loose

Viele Grüße von Deinem Vereinskollegen. :)

Hippoman :cool:

Danke! Rennbericht ist in Arbeit :)

Nur kurz:

1650HM behauptet Ironman! Am Arsch... Es sind mindestens 2000, die meisten hatten eher 2100-2200 auf dem Tacho.

Kona Slot hab ich genommen. Es gab KEINEN Rolldown.

Hallo
ich wollte nächstes Jahr in Vichy starten( 70.3). Hat jemand eine Empfehlung für einen Campingplatz in der Nähe.
Glück Auf
Michael

Hier mein Rennbericht zum IRONMAN Vichy

ACHTUNG Überlänge ;)

Herzlichen Glückwunsch zu deinem super Rennen und der Aufholjagd beim Laufen. Ich hab dich unterwegs beim Laufen auch einmal gesehen. Du kamst gerade aus der Stadt. :)

Deinen Ausführungen zum Wettkampf kann ich eigentlich nur zustimmen. Die Radstrecke war der Hammer aber insgesamt war sie dann doch irgendwie auch schön. Wäre nur besser gewesen, man hätte eher gewusst worauf man sich einlässt. Mein Garmin hat übrigens knappe 1900 HM gemessen. Kam mir sehr realitisch vor.
Laufen war bei mir ähnlich wie bei dir nur ein paar Ligen langsamer. Ich lag nach dem Laufen auf AK Platz 5 und bin noch auf 4 vorgelaufen. Die 3te habe ich dann aber leider nicht mehr bekommen und 1 und 2 waren unerreichbar für mich. Insgesamt bin ich 10te Frau geworden und total happy mit meinem Ergebnis. 🥳

Was ich in der Tat stark verbesserungswürdig finde, ist die Wettkampfbesprechung. Das zusammen mit den 70.3 Startern abends ab 19.00 in einem überfüllten Zelt mit ekelhaften Nudeln aus Plastikbehältern zu machen, war gelinde gesagt schlecht! Für die 70.3er noch schlimmer, da die ja morgens um 6.40 schon wieder am Start sein mussten. Wir sind nicht geblieben und irgendwann um kurz nach 19.30 gegangen, weil es immer noch nicht richtig losging und man eh kaum was verstanden hat.

Bei 35 Grad hätte ich auch Eis und Schwämme auf der Laufstrecke gut gefunden. Aber die Duschen waren zum Glück schon eine gute Abkühlung.

Danke für den Report.
Tolle Leistungen von Euch!

sehr geil.

Kannst du das hier nochmal in Zahlen fassen?

Die 10km Runde hat gepasst, aber das 10k Schild stand halt etwa 300m vom Ziel entfernt :Lachanfall:
Es sind also nur gut 40km gewesen.

Egal.
Trotzdem top Zeit und super Platzierung.