Techniktraining in der Offsaison
 

Für viele geht es ja jetzt in die mehr oder weniger Offsaison.
Und wie wir von einigen respektierten und auch erfolgreichen Sportlern hier aus dem Forum wissen schwimmen sie zum Teil in der Offsaison wenig bis gar nicht.
Ich selber will aber ganz gerne über den Winter meinen Schwimmstil etwas verbessern und Grundlagenarbeit machen.
Eigentlich dachte ich an Technik und GA. Hauptsächlich.

Nun kam mir in den Sinn wie es wohl sei mal eine komplette Revision des Schwimmstils anzugehen und als Methode Total Immersion auszuprobieren.
Von Grund auf neulernen quasi. Soweit ich das verstanden habe soll TI einen funktionierenden Ansatz liefern einem alten Kater neue Tricks beizubringen :)

Meinungen?

Grüße,
Thomas

Marketing sonst nix. :Blumen:

Ich habe damit Kraulen gelern in Eingenregie.

Ich find es sher gut und verständlich.

Muss mich in meinem Verein nicht verstecken im Wasser, da ich durchaus zu den Besseren gehöhre.

Einziger Nachteil bei TI ist die doch zu niedrige Frequenz.

Daran arbeite ich aber mit einem Finni Tempo Trainer.

Von TI gibt es so ein Wasserdichtes Büchlein für den Beckenrand.
Da sind alle Übungen und auch Trainingspläne drin. SEHR GUT

Danke Benni, es scheint also durchaus in gewissen Bereichen helfen zu können.
Hast du das nach den Büchern / CDs gemacht oder einen Kurs belegt?

Ja, dieses fernöstlich-mysteriöse macht mich imme etwas stutzig, wobei ich auch damit zum Teil gute Erfahrungen gemacht habe.
Ich habe mittlerweile den TI-Thread auch gefunden, den arbeite ich erst mal durch :)
Aber das Prinzip mal was an der Technik zu tun über den Winter gefällt mir bislang unverändert gut.

Meine Baustelle ist, ich kann recht gut kraulen, auch einigermassen schnell, dann aber nicht so weit. Oder weit und entspannt, dann aber nicht schnell.
Und mir gefällt die Idee eines kompletten Konzeptes welches man durcharbeiten kann.
So wie man bei lahmen Fingern einfach mal "den Hanon" durchspielt und danach geht es wieder, trotz aller Kritik :Blumen: :Huhu:

Grüße,
Thomas

Nur das Büchlein und in Eigenregie :Lachen2:

Geh einfach trainieren. Deine Idee ist gut, dazu brauchst du kein TI. Schnell Langstreckenschwimmen bedeutet gute Pace an der Schwelle aufbauen. Das heißt unter'm Strich grinden im Training. Is in dem Punkt wie Laufen oder Radfahren.

:Blumen:

Tja, nun hast Du den Scheiss: zwei Antworten und der eine sagt "bringt nix, einfach härter trainieren" und der andere sagt "super Sache, hab ich auch hinbekommen".
Nun mag beides nicht falsch sein, aber keiner der zwei hat dich je schwimmen gesehen. Deshalb: wieso fragst Du nicht jemanden, der was davon versteht, eventuell zahlst Du mal nen Schwimmlehrer, der da ne Stunde draufschaut und Deine grössten Baustellen begutachtet? Dann weisst Du auch, ob Du eher Technik oder Umfang oder - worst case- beides machen solltest?

Bist du sicher, dass du die Frage verstanden hast?