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lonerunner 15.10.2021 07:55

bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,6 (-0,6) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,4 (-0,8) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 91,9 (-0,1) / 89,9 —> 31.10.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022

Immerhin:cool: :Cheese:

Benni1983 15.10.2021 07:56

bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,4 (-0,8) / 99,9 —> 31.12.2021
handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 91,9 (-0,1) / 89,9 —> 31.10.2021
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Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022

Na toll:o
Gut, dass am Montag der Trainingsplan für 2022 startet und das kack Off-season Geschlemme und unstrukturierte Training ein Ende hat.

Jetzt muss ich mich ran halten für mein Ziel :dresche

fras13 15.10.2021 08:00

bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 91,9 (-0,1) / 89,9 —> 31.10.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022

Glückwunsch J. zur guten Woche! :Blumen:

Benni1983: Bei mir ebenso: die letzten 2 Wochen wirklich keine Zeit für Sport, ich habe viel für die Verwandschaft gemacht, es war wichtig. Und in der nächsten Woche habe ich an 4 Tagen abends Termine, kann also auch nicht mal ins Büro radeln...

Gut, dann muss schnell ein realistisches Ziel her... :)

lonerunner 15.10.2021 08:44

Zitat:

Zitat von fras13 (Beitrag 1628823)
bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022

Glückwunsch J. zur guten Woche! :Blumen:

Benni1983: Bei mir ebenso: die letzten 2 Wochen wirklich keine Zeit für Sport, ich habe viel für die Verwandschaft gemacht, es war wichtig. Und in der nächsten Woche habe ich an 4 Tagen abends Termine, kann also auch nicht mal ins Büro radeln...

Gut, dann muss schnell ein realistisches Ziel her... :)


Danke Dir:Blumen:

Wobei es auch nicht wirklich entscheidend runtergeht. Wahrscheinlich muss ich meine Ziel zeitlich auch verlängern:Maso:

fras13 15.10.2021 09:24

Ja, auch dir herzlichen Glückwunsch.

Aber mit J. meinte ich Bellamartha:Blumen:

bellamartha 16.10.2021 13:30

Zitat:

Zitat von fras13 (Beitrag 1628853)
Ja, auch dir herzlichen Glückwunsch.

Aber mit J. meinte ich Bellamartha:Blumen:

Wie lieb von dir oder war das ironisch mit dem Glückwunsch? Denn ich habe ja nur 0,1 kg abgenommen.
Allerdings: Hätte ich das heutige Ergebnis eintragen können, hätte ich eine Abnahme von 1,1 kg eintragen können. Keine Ahnung, warum das so schwankt.
Ich bin jedenfalls motiviert am Ball zu bleiben. Aber das heißt nichts, ich bin schon oft motiviert gewesen, bin aber immer dicker geworden im Laufe der Zeit.

Heute bin ich übrigens zum ersten Mal seit langer Zeit wieder 10 km am Stück gelaufen! Ich habe dafür unfassbar lange gebraucht, weil ich ja eh nur trabe und es zwei längere Berge gab, aber ich freue mich total darüber und hoffe, dass ich abnehme und es dann wieder etwas leichter fällt.

LG und eine schöne Woche für alle!
J.

fras13 16.10.2021 17:13

nein, nicht ironisch.

Der Anfang ist gemacht :) ,
und als Ansporn, weiter zu machen :Huhu:

Thomas W. 16.10.2021 17:28

bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021??
handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021
Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 91,6 (-0,3)/ 89,9 —> 31.10.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022

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