Zitat:
ich würde aber in BUILD keine 4 Wochen am Stück machen, eher Woche 8 und 7 belasten, 6 wieder entlasten und in 5 wieder einen TL-Block, ggf. in Eigenregie |
Das mit den Entlastungswochen in der BUILD-Phase ist recht individuell. Ich kenne zahlreiche Athleten, die ziehen die komplette BUILD-Phase ohne Entlastungswoche durch, teilweise sogar ohne einen einzigen Ruhetag.
Wenn man müde ist, tritt man etwas kürzer. Wenn nicht, dann nicht. :Blumen: |
Hi Arne,
auf der Trainingslager Seite stehen noch die 2022 Termine für Mallorca - wird es nächstes Jahr ein TL dort geben? |
Zitat:
:Blumen: Sorry für die späte Antwort, ich habe Dein Posting übersehen. |
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise Deutschlands wärmste Gegend Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen Traumhafte Trainingsstrecken Training auf dem eigenen Rad Ostern 28.04.-01.05.2023 EUR 199,- Ostern ist da aber lange vorbei |
Zitat:
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Bin am Start und freue mich auf ein tolles Trainingslager! :)
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Hallo zusammen,
bin aktuell im Black Forest Bike Hostel in Kirchzarten für das TL am 27.5-4.6. eingebucht. Leider ohne Auto am Start, daher wollte ich fragen, ob jemand auch in Kirchzarten wohnt & mich ggf. mitnehmen kann? Im schlimmsten Fall fahre ich halt die Strecke an den Opfinger See. Besteht die Möglichkeit, mein Fahrrad in einem anderen Auto während dem Schwimmen zu verstauen? Freue mich auf Rückmeldungen. VG Mexx90 |
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