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popolski 19.12.2014 14:11

Ihr müsst das dauernde Atmen weglassen. In der Atemluft befinden sich unglaubliche Mengen an versteckten Fette. Die sogenannten Luftlipide.

topre 19.12.2014 14:15

ARNE - eine besch***eideneren Zeitpunkt hättest dir nicht ausdenken können???? Aber nützt ja nichts, nachdem seit Roth über 8kg drauf sind, gilt auch für mich:

Mein Name ist topre und ich bin ein versteckter Fetter.

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
schnodo (1,87) 91,0 / 91,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9

Nobodyknows 19.12.2014 14:26

Mein Name ist Nobodyknows und ich bin ein versteckter Fetter.

Ach was...ich bin eine fette, aufgeschwemmte Sau. Mir fehlen die Ausfahrten in die heißgeliebten Odenwaldhügel. Bis jetzt 0,0 Radkilometer im Dezember. Entweder regnet es, oder es ist dunkel oder ich bin schon wieder auf einer (Weihnachts)feier. Wie soll man so Fett verbrennen?

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,9/79,0
schnodo (1,87) 91,0 / 91,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9

drullse 19.12.2014 14:31

Zitat:

Zitat von bellamartha (Beitrag 1101773)
Frechheit allerdings, dass der Drullse genauso groß (er sagt klein) ist wie ich, aber weniger wiegt und sich zu fett findet. UND ER IST EIN MANN! Ahhh!

Verfressene Grüße: J.

:bussi:

d.

DasOe 19.12.2014 14:43

Zitat:

Zitat von dickermichel (Beitrag 1101758)
Was mich vor allem bei Euch interessieren würde:
WIE wollt Ihr das Gewicht runterbekommen?
Deshalb fände ich es toll und aufschlussreich, wenn jeder ein wenig von seinen Maßnahmen erzählt, denen er sich unterzieht.

Das ist eine prima Frage, Michel.
Wenn ich darauf eine auf Dauer belastbare Antwort hätte, würde ich mich nicht hier einreihen.

Die Historie im Schnelldurchlauf.
in meinen 20zigern: 57-60 kg Nur-Läuferin
in meinen 30zigern: 60-63 kg Triathetin
in meinen 40zigern: 65-80 kg Triathletin und Wechseljahrende
in meinen aktuellen 50zigern: >80kg - das genaue Gewicht ermittle ich noch

Ich habe seit ca. 15 Jahren mit allerlei gesundheitlichen Probleme/Verletzungen zu kämpfen gehabt, zuletzt haben mir viele Jahre die Krampfadern das Leben mehr als schwer gemacht (ist jetzt operiert worden). D.h. ich konnte die letzten 4-5 Jahre nur noch eingeschränkt bis gar keinen Sport mehr machen. Das ist auch der Schlüssel zur massiven Gewichtszunahme, kombiniert mit der altersmäßig und durch die Wechseljahre bedingten Gewichtszunahme. Die Ernährung spielt eine Rolle, aber nicht die Hauptrolle.

Wie ist der Plan: mich aufraffen und wieder regelmäßig trainieren.

Klein Potti 19.12.2014 14:44

Gute Idee. Schei... Zeitpunkt......:Lachen2:

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,9/79,0
schnodo (1,87) 91,0 / 91,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9

Klein Potti 19.12.2014 14:46

Ohhh Satz vergessen

Mein Name ist KleinPotti und ich bin ein versteckter Fetter.

DasOe 19.12.2014 14:46

Mich interessiert wie alt ihr seid.
Darf ich euch bitten noch euer Alter hinzuzufügen?

Danke.


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