Schneller Marathon im Spätherbst gesucht - Projekt sub220
 

Hallo zusammen

Ursprünglich wollte ich mich für die Trail WM im November qualifizieren. Nun wurde diese auf den Februar geschoben und ich brauche ein neues Herbstziel.

Ich suche hiermit Tipps für einen schnellen Marathon im Spätherbst. Da ich gerade aus der Trail Saison komme brauche ich noch ein paar Wochen für eine spezifische Vorbereitung. Es wird mein erster flacher Marathon werden und ich denke es könnte möglich sein um 2:20 herum zu laufen. Als ambitioniertes Ziel habe ich mir jetzt einfach mal sub 2:20 gesetzt, auch wenn das natürlich sehr hochgesteckt ist.

Vielen Dank schon mal für die Tipps

Baldeneysee Marathon ist, wenn er stattfindet, schnell und gut organisiert

Ich hab natürlich keine Ahnung, ob das Rennen tatsächlich stattfinden wird. Geplant ist es vorerst. Und ich weiß auch nicht, ob der 10.Oktober für dich spät genug ist, um als "Spätherbst" durchzugehen. Aber schnell ist dieser Marathon:

https://www.lcc-wien.at/index.php?op...article&id=512

Int. Wiener Herbstmarathon des LCC-Wien am 10.10.2021
Es werden 6 Runden zu je 7032.5 m gelaufen. Die Strecke ist AIMS vermessen.

Es handelt sich dabei nicht um den VCM (=Vienna City Marathon, der ist schon im September), sondern um eine kleinere Veranstaltung. Dafür gibt´s dort wirklich keine Höhenmeter. Du wirst in dem von Dir erhofften Tempobereich allerdings recht einsam sein. Wenn Du Glück hast, fährt das Führungs-Fahrrad vor Dir. ;)

Kann ich bestätigen.
Dort bin ich meine Bestzeit gelaufen.
Kurze Wege. Parkplätze direkt an der Startgeraden.

Allerdings ist bei deinem Tempo auch dort meistens nur das Führungsfahrzeug vor dir.

Cooles Projekt.

In der Nähe habe ich dies gefunden:

3- Länder Marathon in Bregenz

Strecke

ist flach

Resultate vom 2019 habe ich auf der Homepage nicht gefunden.
Aber hier:

War dort sogar Schweizermeisterschaft.

Preisgeld ist auch toll.
Wenn du in die top 3 läufst. :Blumen:

So wie ich die Strecke gesehen habe, kommen die Halbmarathon 38.5km nicht in die Quere (da die Marathonläufer früher starten und eine Schlaufe machen, bevor sie die Richtung wieder wechseln) , sondern erst auf den letzten 3.5km ist man wieder auf der gleichen Strecke und wirst dort auf die 1:25-1:30 Halbmarathonläufer auflaufen. Die Viertelmarathonläufer kommen erst beim Stadion zusammen, wo der Zieleinlauf ist und diese kommen von der anderen Richtung und haben eine spezielle Spur.
Zu sehen beim Zieleinlauf von Wägeli bei 12min28sek
Hier -> https://www.youtube.com/watch?v=XSGMsTed4tU

Strava Halbmarathon

Strava Marathon

Valencia im Dezember. Top Bedingungen. Pancake flach, schneller Straßenbelag. Erstklassige Orga, starkes Feld. Und für Sub220 PBs gab es in der Vergangenheit sogar extra Prämien:
https://www.valenciaciudaddelrunning...nal-best-2019/

Super, vielen Dank schon mal für all die Vorschläge. Schaue ich mir gerne mal alles genau an. :Blumen:

Würde auch essen empfehlen.
War da selber 5x am Start, allerdings 20-30min langsamer.
Du kannst da mit deiner Zeit gewinnen.
Das wäre auch mal schick.