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FlyLive 20.12.2017 09:49

Zitat:

Zitat von maotzedong (Beitrag 1349802)
Tendenziell würde ich behaupten, dass du lernst deine Hauptantriebsmuskeln richtig einzusetzen. ;)

Oje. Hauptantrieb :Cheese:

Das wird ihm nicht gefallen. Jede Verbesserung bedeutet eine Sache die weniger geübt werden muss.

Obwohl ich sicher bin, das sein schwimmerisches Aufgabenfeld für 3 Lebenslängen ausreicht. ;)

Mirko 20.12.2017 18:12

Ich bin heute endlich wieder eingestiegen.
Von den ganzen Tipps hier ist mir der Baumstamm am meisten im Gedächtnis geblieben. Darauf hab ich heute dann mal geachtet. Links hat es gut geklappt. Rechts anfangs überhaupt nicht. Hab jetzt gefühlt meine ganze Bewegung umgestellt, so hat es dann geklappt. Glaub das hat viel gebracht! Darauf achte ich noch 2-3 Trainings, dann such mir die nächste Baustelle aus.

Also auch von mir mal vielen Dank Schnodo! Das Baumstamm Bild war klasse!

Wollte heute übrigens locker schwimmen wegen dem Rücken und mehr üben, aber das hat nicht geklappt. Ab 1:45 oder so hab ich überhaupt kein Abdruck mehr und kein Gefühl für das Wasser. Raus gekommen sind überraschend 2000m mit 1:35 pace in 400-600m Blöcken. Deutlich schneller als erwartet. Womöglich wirklich schon wegen der neuen Technik!

FlyLive 20.12.2017 18:39

Zitat:

Zitat von Mirko (Beitrag 1349969)
Ich bin heute endlich wieder eingestiegen.
Von den ganzen Tipps hier ist mir der Baumstamm am meisten im Gedächtnis geblieben. Darauf hab ich heute dann mal geachtet. Links hat es gut geklappt. Rechts anfangs überhaupt nicht. Hab jetzt gefühlt meine ganze Bewegung umgestellt, so hat es dann geklappt.

Deutlich schneller als erwartet. Womöglich wirklich schon wegen der neuen Technik!

Hammer :Blumen:
Das klingt gut !

Ich seh schon - die Triathlon Bekleidunsindustrie wird zur neuen Saison Stoffe im kanadischen Holzfäller-Look herstellen müssen. :Cheese:

FlyLive 20.12.2017 19:48

https://tri-mag.de/training/betracht...rwasser-armzug

Die lesen hier doch ihr Fachwissen raus ;)

schnodo 20.12.2017 20:39

Zitat:

Zitat von FlyLive (Beitrag 1349979)
https://tri-mag.de/training/betracht...rwasser-armzug

Die lesen hier doch ihr Fachwissen raus ;)

Ich vermute nicht, dass die von mir hoch geschätzte Sheila Taormina, deren Bücher ich hier auch schon erwähnt habe, es nötig hat von einer Truppe Amateure abzuschreiben. :Lachen2:

Zitat:

Zitat von maotzedong (Beitrag 1349802)
Tendenziell würde ich behaupten, dass du lernst deine Hauptantriebsmuskeln richtig einzusetzen.

Ich fürchte, Du bist ein großer Optimist. :Lachen2:

Zitat:

Zitat von FlyLive (Beitrag 1349844)
Obwohl ich sicher bin, das sein schwimmerisches Aufgabenfeld für 3 Lebenslängen ausreicht.

Das kann man uneingeschränkt so stehen lassen. Allerdings hättest Du mit der gleichen Berechtigung schreiben können, dass sich meine Talentlosigkeit auch in 3 Lebensspannen nicht überwinden lässt. :Cheese:

Zitat:

Zitat von Mirko (Beitrag 1349969)
Also auch von mir mal vielen Dank Schnodo! Das Baumstamm Bild war klasse!

Freut mich, dass es Dir geholfen hat und dass Du so einen flotten Wiedereinstieg hattest! Hätte ich gewusst, dass mein Baumstamm ein solcher Dauerbrenner wird, hätte ich mir etwas mehr Mühe gegeben. ;)

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Ich war heute unspektakuläre 2300 m schwimmen. Fast wäre ich nicht gegangen, weil ich etwas schlapp war, aber dann dachte ich daran, wie ich es hinterher bereuen würde, nicht geschwommen zu sein. Also schnell in die Klamotten und raus bevor der innere Schweinehund mitbekommen hat, was los war.

Mir ist heute nichts aufgefallen, ausser, dass ich durch die Beinarbeit mit Schnorchel in den letzten Tagen ein besseres Gefühl dafür habe, wie man den Beinschlag beim Kraulen aus der Hüfte triggert. Auf einigen Bahnen habe ich gemerkt, wie sich das positiv auf die ganze Lage auswirkt. Dann war das Gefühl aber auch gleich wieder weg und die Beine wurden wieder schwer wie Blei. :Ertrinken:

Mirko 21.12.2017 21:31

Ich war heut schon wieder schwimmen und morgen geh ich wahrscheinlich auch nochmal. Bin voll motiviert! Ist eigebtlich einer von euch bei Strava oder garmin angemeldet?

schnodo 22.12.2017 01:59

Zitat:

Zitat von Mirko (Beitrag 1350230)
Ich war heut schon wieder schwimmen und morgen geh ich wahrscheinlich auch nochmal. Bin voll motiviert!

So ist es schön! Viel Spaß! :)

Zitat:

Zitat von Mirko (Beitrag 1350230)
Ist eigebtlich einer von euch bei Strava oder garmin angemeldet?

Bei Strava landen üblicherweise nur meine Radfahrten ins Bad aber bei dem Wetter nehme ich eigentlich immer das Auto. Und bei Garmin wird nur täglich mein Gewicht aktualisiert. Die Waage ist momentan das einzige Garmin-Gerät, das ich im Einsatz habe. ;)

tierunernscht 22.12.2017 04:01

Zitat:

Zitat von FlyLive (Beitrag 1349972)
Hammer :Blumen:
Das klingt gut !

Ich seh schon - die Triathlon Bekleidunsindustrie wird zur neuen Saison Stoffe im kanadischen Holzfäller-Look herstellen müssen. :Cheese:

COOL! :-((


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