Also ich schwimme auch größtenteils Langstrecke und mache es genauso wie du es beschrieben hast. Aus den Beinen hole ich nicht besonders viel Kraft. Ich nutze sie viel mehr zur Stabilisierung und für eine Optimale Wasserlage.

Ob das richtig oder falsch ist weiß ich nicht, aber ich habe gemerkt, dass ich so am weitesten komme :)