Buch für Idden für Trainingplanung (Triathlon) gesucht
 

Hallo,

ich suche ein Buch, in dem mir Idden gegeben werden, wie ich mir meinen eigenen Trainingsplan gestalte.
Darin enthalten sein sollte also, welche Methoden/Übungen/Trainingseinheiten es gibt, was sie bringen, und wie man die einzelnen Übungen sinnvollerweise aneinander reiht. Sowohl täglich, als auch über eine Periodisierung hinweg.

Gefunden habe ich einige Standardwerke, aber vielleicht hat jemand ja noch andere Tipps. Fürs Laufen habe ich das Buch von Daniels, komme damit auch sehr gut zurecht. So etwas suche ich noch für das Triathlon-Training.

http://www.amazon.de/Triathlon-Das-S...ords=triathlon

http://www.amazon.de/Die-Trainingsbi...rds=joel+friel

http://www.amazon.de/Die-Triathlonbi...HHYR CEKEFGPB

http://www.amazon.de/TRIATHLON-TOTAL...7XSCSVMH30QGBQ

Vielen Dank! :)

http://www.amazon.de/Triathlon-f%C3%.../dp/3936376328

Das finde ich gut. Lindberg und Krell, sind gute Ansätze und Tipps drin.

Servus,

weiß nicht ob dieses Werk nicht auch etwas für die Sammlung ist ->

http://www.amazon.de/Going-Long-Tria...rds=going+long

Thematisch mehr Richtung Langdistanz, aber Trainingseinheiten sind für alle Distanzen gut beschrieben. Ich schmökere gerne drin herum.

Gruß
Tom

Das habe ich auch gelesen, es ist wirklich gut, kann es nur empfehlen :)

habe wir gleich alles zusammen :)
fehlt noch ein Klassiker:

Friel/Byrn: Going Long

m.