Geht ja nix über empfindliche Männerhaut (Sonnenschutz)?
 

Hi

mit fortschreitendem Alter und wohl auch auch intensiveren Umwelteinflüssen kommt es nun doch häufiger / praktisch bei jedem Wettkampf, dass ich danach schon durchaus mit Sonnenbrand zu kämpfen hab. Das kann nicht gesund sein aber was tun?

Eincremen klar, aber wann und wie? Vor dem Schwimmen ist die Haut hauptsächlich im problematischen Nackenbereich mit Anti-Neo-Scheuerkrams behandelt und die Zeit um in T1 mit Sonnencreme zu fummeln ist schon echt ungünstig, aber danach folgt halt auf einer MD bei mir 2,5h "braten" in der Sonne was nicht gut ausgeht. Zum Vorbräunen kommt es nicht so oft, da der Trisuit am Nacken tiefer gechnitten ist wie sonstige Radklamotten.....

Habt ihr Tips wie man das gut gehandelt bekommt?

Thx!

Erst Sonnencreme und dann "Anti-Neo-Scheuerkrams"? So mache ich das jedenfalls, oder ist das zu einfach?

Gruß Matthias

Nein, genau so macht man es. Der Anti-Scheuer-Krams wäscht ja den Sonnenschutz nicht ab, zumal die chemische Komponente des Sonnenschutzes dann schon in die Haut eingezogen ist. Mit Daylong 50+ sollte man alles bis zur MD hinbekommen, ab LD könnte man als empfindlicher Typ in Wechselzone 2 nochmal nachcremen. So bin ich als blasser Typ ohne Sonnenbrand durch Hawaii gekommen.

Wenn man weiß, dass sich das versträgt, nimm ich es so gerne auch wenn es einfach ist ;)

Dann sollte ich das durch meine HobbyRennen in Seniorenspeed auch hinbekommen :)


Danke Euch und dass sich die Mischung bzw. Erst Sonnencreme und dann AntiScheuer verträgt ist eine Info die mir nicht so klar war.

Sonnencreme hat für mich etwas von Komponenten die man vielleicht besser nicht in Berührung mit dem Neo bringt (Petrochemische Anteile) und "Einziehen" bin ich immer skeptisch. "Unter" Sonnencreme fühle ich mich wie im Neo verpackt unter einer oberflächlichen Schicht ohne atmungsaktiven Durchlass, aber vlt. einfach mal das fettfreie Sonnenspray nehmen :)

Bin zwar Frau aber habe mir Sonnenspray LF 50 geholt. Geht auch in der Wechselzone schnell und versaut nicht so die Finger.

Ich trag ein Surfshirt mit LSF50. Kniekehle und Wade geschutzt durch lange Sportcompressionssocken, Nacken, Hände und Gesicht eingecremt mit Spray LSF 50.:Huhu:

Surfshirt mit LSF 50 ... ehrlich gesagt habe ich unter einem stinknormalen Baumwoll-T-Shirt auch noch nie Sonnenbrand bekommen ...
(ist das ggf. Nur Marketing ähnlich wie wenn ein Apfel zeitgeistmässig als vegan beworben wird).

Auf der LD wappne ich mich gegen die Sonne in T2 mit einem Schalkragen sowie Armlingen, alles in weiss. Die kann man super feucht halten und Eis reinkippen am Hals, das kühlt perfekt und hält die Sonne ab. Auch der 'Turban' wird mit Eiswürfeln gefüllt an den Stationen. So sieht das aus:


Auf dem Rad ist der Nacken vom Aerohelm geschützt der hinten ja etwas länger ist.

Sonnencreme trage ich beim Frühstück auf, LSF 50 für Kinder, wasserfest. Das kann bis zum Schwimmstart schön einziehen und hält bei mir den ganzen Tag.