III. 100km-Laufchallenge (Start Fr, 5. August, 5:00)
 

Auf vielfachen Wunsch, nun in alter Tradition und Fortsetzung nun die dritte Runde !

Ich zitiere das bekannte Regelwerk :

Was :
Es werden 100km um die Wette gelaufen.

Wann :
Start ist am Freitag, 5. August, 5 Uhr morgens
Dies ist offizieller Startzeitpunkt für alle Teilnehmer.

Wie :
Pausen erlaubt.
Der Eintragszeitpunkt zählt als (Zwischen)zielzeit.
Gewertet wird die Brutto-Zeit ab offiziellem Start.
Einzelne Läufe sind nach Möglichkeit am selben Tag einzutragen.
Bei Unmöglichkeit ist vorher eine Ausnahmeregelung zu beantragen.

Meldeschluß :
Meldeschluß ist vor Laufbeginn !
Der ordnungsgemäße Teilnehmer trägt sich also mit "0 km" vor dem offiziellen Start ein.
Unordentliche Teilnehmer können auch zu einem späteren Zeitpunkt, durch Eintragen von "0 km", einsteigen, wobei erst ab diesem Zeitpunkt gelaufene km zählen !

weitere Regeln :
Bestimme ich ... :cool:

Wieso :
Da kannste selbst drüber nachdenken ...

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - your name here ...
   

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - Carlos85
3. 0,0km - your name here ...
   

Samstag 5 Seen Lauf, 25km, mache ich evtl., oder sonst wie geplant Sonntag 25km (also nur eines von beiden).

Lust? Tempo 5:20-5:30

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - Carlos85
3. 0,0km - sinapur
   
   
   

mein Tipp es wird ganz viele geben die am Sonntag 42.195km eintragen ;)

Aber nur, wenn die auch gelaufen wurden :Cheese:

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - Carlos85
3. 0,0km - sinapur
4. 0,0km - Rosl
   
   
   

würd mi freuen wenn i die 100 km in einem Monat schaffe :Huhu:

Bist verletzt?

nein, aber mein Laufpensum beträgt seit Juni ca. 10 km pro Woche, entweder 2 superkurze "Einheiten" oder 1 kurze hehe...
Verletzung wär vorprogrammiert wenn ich jetzt drastisch einsteigen würde hehe... werd aber die Gelegenheit nutzen, etwas öfters Laufen zu gehen, auch wenn mir das Radln und Berglaufen/gehen momentan mehr Spaß macht hehe :Huhu:

1. 0,0km - Flow
2. 0,0km - Carlos85
3. 0,0km - sinapur
4. 0,0km - Rosl
5. 0,0km - Wandergsellin
   
   

Auch mal dabei :Huhu: