ITBS und Schwimmen
 

Hallo,
Mich würden mal eure persönlichen Erfahrung interessieren bezüglich Schwimmen bei ITBS angeht? Habe leider seit einigen Wochen klassische ITBS Probleme und pausiere seit fünf Wochen Laufen und Rad. Leider wird es nicht wirklich besser, so habe ich im Verdacht, dass das Schwimmen das Knie auch reizt. Seit zwei Wochen schwimme ich nur noch mit Pullbouy und mache einbeinige Rollwenden, aber selbst das scheint das Knie zu reizen. Wie war das bei euch? Konntet ihr damit schwimmen?
Grüße

Als es akut war, tat es bei mir auch beim Schwimmen weh. Da war kraulen auch nicht besser als Brust. Es wurde dann aber langsam wieder besser. Bin auch eher mit Pullboy geschwommen und nicht so viel. Gute Besserung.

Ich schwimme gerne. Es ist die beste Übung und Entspannung. Erholung verläuft sehr gut