Schwimmen an 2 Tagen nacheinander
 

Hi,

Beim schmökern durch die kostenlosen Trainingspläne (übrigens echt super, dass es die gibt, eine wahre Schatztruhe!) ist mir aufgefallen, dass in der prep Phase am Anfang Schwimmen an 2 aufeinander folgenden Tagen in der Woche ansteht .

Nehme an das ist kein Zufall.

Frage an die Experten: macht schwimmen an aufeinanderfolgenden Tagen wirklich mehr Sinn ?

Man ist ja müder, aber vielleicht ist ja dann das Wassergefühl deutlich besser .

Könnte sich lohnen das mal auszuprobieren ...

mach dir keinen Kopp, schwimm einfach 2x hintereinander und wenns dir gefällt auch 3x

Du kannst das auch anders platzieren. Es ist im Zweifel besser, die Schwimmeinheiten gleichmäßiger auf die Woche zu verteilen. Sofern Du einen guten Tag dafür findest. Hauptsache ist, dass für die Laufbeine das Schema Belastung-Erholung möglichst gut realisiert ist.
:Blumen:

ich sag mal so......wenn es keinen sinn machen würde hätten es profis oder spezialschwimmer aber schwer ihr mehr oder weniger TÄGLICHES schwimmtraining hinzubekommen :-)

Natürlich klappt das gut. Du kannst die Pläne in Bezug auf Inhalt, Länge und Intensität doch abwechseln. Viel Spaß!

Also mein Sohn schwimmt täglich. Merke nicht das es
Ihm schadet. Kann vielleicht daran liegen, das er täglich Distanzen schwimmt, die Triathleten in der Woche schwimmen😂😂😂😂😂 und die Zeiten sprechen deutlich für ihn. 100 in 52:30sec. 1500m in 15:15min 👍
Fazit: man kann nie zuviel schwimmen

Wow ! Die Hundert Meter etwas schneller als Wellbrock dieses Jahr.
Die 1500 wären Top 5 dieses Jahr aber deutlich langsamer als Wellbrock.
Vielleicht etwas rausnehmen ;)

Es ist natürlich immer gut mehr zu schwimmen ;-)

Es geht für mich einfach darum wie ich meine typischerweise 2 Schwimmtrainings pro Woche sinnvoll verteile.

Organisatorisch (Anfahrt, Öffnungszeiten etc.) macht's für mich viel Sinn, diese auf Freitag/Samstag zu legen. Bislang versuch ich immer, eine Einheit abends unter der Woche zu legen um eine gute Verteilung zu haben. Aber man soll ja immer wieder mal was Neues ausprobieren :-)

Wenn ich Arne richtig verstehe: wichtig ist es eher aufzupassen dass die Beine mitmachen, da ist ja auch die Belastung eine andere.

Ich probier's mal aus, dann merk ich ja wie es läuft :)