so Mädels ich hab mir jetzt das Ding auch geholt.
Heute Abend gehts los mit Aphrodite. Wehe das ding hilft nicht, ich will endlich unter 70 kg kommen !

Ich bringe noch die Tria Saison zu Ende, danach gehts wieder los, mit FL und der Vorbereitung für den Brocken Marathon. FL hilft mir jedenfalls n bisschen besser zu laufen. Wie ist das so bei Euch?

Hehe, ich auch! Habe heute schon 45 min Lauf und Zeus hinter mir - und fühle mich wie der letzte Schwächling, diese Pullups! :Cheese:

Hi Leute,

ich hab am 07.09. in Köln meine erste LD und merke, dass ich langsam echt Tria-müde werde. Freu mich unendlich auf die Off-season und dann wird so was von ge-free-lettet :)

Mach zwar schon die ganze Zeit einmal pro Wochen mit den Kollegen was, aber wir eiern immer mit den selben workouts rum. Da gibts einige, an die trau ich mich noch nicht ran - aber im Herbst gehts ab :)

Bin schon am einarmig-Liegestütz üben. Hab dazu ein cooles Video gefunden, wie man das langsam vorbereitet:
http://www.youtube.com/watch?v=F9prmumc4XU

Grüße
Holger

Ich habe mal ne Weile die free Version genutzt.
Beim laufen kam es mir vor als hätte man mich "aufgezogen". Also man hatte Schnellkraft wenn man das so sagen kann!?
Habe es aber leider nicht lange genug durchgezogen um zu schauen wie es im Wettkampf ist.:(

Und wie läufts?

Also ich nehm durch freeletics nur optisch ab. Die Waage zeigt immer mehr an :(

Schon komisch. Wobei ich auch nen fastgainer bin und meine oberkörpermuskelatur deutlich zugelegt hat

Ist zwar für'n Triathlon nicht wirklich sinnig, aber was solls, passt scho

Du bist eine verdammte Maschine! Aphrodite in 15 Minuten!!!!