triathlon-szene Trainingswochenende Freiburg 1./2. August
triathlon-szene coaching Trainingswochenende Am Wochenende 1./2. August machen wir im Rahmen des triathlon-szene Coachings ein zwangloses Trainingswochenende. Wir schwimmen, radeln und laufen auf meinen Trainingsstrecken in Südbaden bei Freiburg. Alle Infos dazu hier! Anmeldung vorab ist erforderlich! Ich weiß nicht, ob drei oder dreihundert Leute Interesse haben. Vorsichtshalber begrenze ich die Teilnehmerzahl auf 20 Personen. Fragen werde ich hier beantworten. Für Anregungen bin ich dankbar. Viele Grüße! :Blumen: Arne |
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ich überlege.
Aber schwimmen würde ich nicht, höchstens die Füße ins Wasser halten. Als Ausgleich mache ich dafür in der Zeit 300 Liegestütze |
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:Ertrinken: |
Tolle Idee!
Ich kann leider nicht. Ist auch für ein Wochenende zu weit für mich. Aber aus Interesse: Ist das auch für die Bratwürste:Schnecke: oder die fast Profis? |
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Zum schwimmen: ich war seit Kona nur noch duschen..... |
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Schwimmen: Da kann jeder sein eigenes Tempo wählen. Da wir bei der Seedurchquerung 3x anhalten, schließen auch die langsameren Schwimmer wieder auf. Die ganz schnellen Jungs und Mädels lassen wir einfach ihr eigenes Ding machen. Wem 3000m generell zu viel sind, wählt die 1200m-Runde. Der See hat eine sehr lang gestreckte Form, wie ein Zeigefinger. Das Ufer ist nie weit weg. Radfahren: Es gliedert sich in drei Abschnitte. 15km locker losrollen, dann ein 20km-Zeitfahren, dann ca. 65 Kilometer flach rollen. Beim Zeitfahren (out and back) macht jeder sein eigenes Ding. Manche werden locker fahren, andere richtig heizen. Start und Ziel ist am selben Fleck, wir bleiben also in jedem Fall zusammen. Die restlichen ca 65 Kilometer teilen wir in eine schnellere und eine langsamere Gruppe auf. Letztere wird ungefähr einen 27er Schnitt fahren. Es ist topfeben. Laufen: Wir laufen auf einer 4km-Runde um den See. Nach jeder Runde ist man wieder an den Autos bzw. den Trinkflaschen. Jeder kann sein eigenes Tempo laufen. Vom kurzen Zeitfahren abgesehen, ist es eine lockere Trainingsrunde und kein Rennen. Wer schnell fahren will, kann auch mal mit ein paar Mitstreitern voraus heizen und wieder zu uns stoßen. :Blumen: |
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Geschäfte gibt es in Freiburg einige, allerdings, wie in jeder deutschen Innenstadt, nicht für Männer. Als Frau kommt man einen Tag lang gut klar. :Lachen2: |
Super coole Idee. Wir sind interessiert und checken nochmal schnell die Planungen für das WE.
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:liebe053: |
Hier weitere Hotels in der Nähe des Biergartens (Stadtzentrum).
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Anmeldung hier, oder per PN?
OK, habs gefunden, meine Frage hat sich erledigt. |
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welches Rad sollte denn gefahren werden?
Ich vermute ein TT wegen dem Zeitfahren? |
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Die Radtouren am Samstag und Sonntag sind komplett flach, man kann also gut mit dem Zeitfahrrad fahren. |
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:Blumen: |
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Wir haben uns eben angemeldet und auch schon ein Hotel (Alleehaus) gebucht. Wäre doch lustig mal wieder gemeinsam zu sporteln. :) Wie ich diese Zeitfahrgeschichte angehe, muss ich aber nochmal genau überlegen. :Cheese: |
Ich werde wohl eine eher bergige Strecke wählen nach einem kurzen Aufwärmen auf Arnes 10km Zeitfahrrunde. Es könnte sich also durchaus eine zweite Gruppe bilden, welche eher Höhenmeter sammelt ;) bei mir steht aktuell noch das 312 Rennen am 10/10 auf Mallorca im Kalender 😅
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Wir halten Dir einen Platz im Biergarten warm, falls es bei Dir etwas später wird. Du kannst auch direkt in den Radklamotten aufrauschen. :Lachen2: |
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Ich habe auch versucht im Hotel Alleehaus noch ein Zimmer zu bekommen, ist jedoch ausgebucht. Aber es gibt noch genug Hotels mit freien Zimmern in der Nähe, vielleicht penne ich aber auch in meinem Campingbus. |
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Klasse!
:liebe053: |
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:Lachen2: Ist halt leider am andere Ende der Republik, auch wenn ich zumindest für den Kastaniengarten in erschreckend konkurrenzfähiger Form wäre ... :cool: |
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Mit etwas Glück schaffe ich mal den Antrieb zu renovieren. :o |
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Meine ist am Arbeiten um mir solche Ausflüge mit der Schlampe zu finanzieren. :Cheese: |
Grüß Gott!
Ich habe auf der Website zum Trainingswochenende zwei Dinge zu den Radstrecken aktualisiert:
Ich hoffe auf Sauwetter, denn dann werden diese fast schon schmerzhaft schönen Touren etwas erträglicher. :Cheese: |
Allen viel Spass in und um Freiburg !
Super Programm von Arne ! Vorsicht beim Parken am Opfinger See: https://www.badische-zeitung.de/frei...e-den-kampf-an und noch zwei drei Hotelempfehlungen:) : Schloss Reinach in Munzingen und Hotel Blume in Opfingen und Ferienhof Walter in Opfingen |
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Da wir uns morgens bereits um 10 Uhr treffen, ist das Parken noch kein Problem. Insbesondere, da wir etwas versteckt parken. Schaust Du auch mal vorbei, longo? :Blumen: |
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Ich liebe euch!:bussi: |
Lust, gute Laune und Zeit hätte ich …
Allerdings nur bei reduzierter Investition: 1. Unterkunft Gibt es auch noch Unterkunftempfehlungen für 2 Nächte und ganz, ganz kleines Geld? 2. Fahrt Freitag nachmittag bis Sonntag abend: Suche ggf. auch noch kosten- und umweltschonende unterhaltsame Mitfahrlösung inkl. 1 Bike ab Neuss/Düsseldorf/Köln? (entweder nehme ich noch 1 Person plus Bike mit oder jemand nimmt mich plus Bike mit) |
https://www.blackforest-hostel.de/
Das ist ganz nah an unserem Biergarten :Blumen: |
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Schauinslandkönig |
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....
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Es gibt aktuell auch einen netten Segment-Cup in der Gegend. Ich werde mal zwei Routen erstellen, für diejenigen die nicht unbedingt Zeitfahren wollen.
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:bussi: Wenn Du gerne anders fahren möchtest, habe ich dafür volles Verständnis. Aber hier im Thread ein Alternativprogramm anbieten? Das geht für mich irgendwie am Sinn der Sache vorbei. :Blumen: |
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