ironmansub10h
Run: 58k/ 10,75/ 0/0 Pullups: 265/35/ 40/100 Pushups:933/70/ 60/100 Squats:1837/100/ 100/100 BunteSocke Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15 Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60 Pushup.......710/....150/...150/100/120 Squat .......1065/...225/...225/200/240 |
Ruhig hier... :Gruebeln: :Gruebeln: :Gruebeln:
ironmansub10h Run: 58k/ 10,75/ 0/0 Pullups: 265/35/ 40/100 Pushups:933/70/ 60/100 Squats:1837/100/ 100/100 BunteSocke Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15/10,6 Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60/..75 Pushup.......710/....150/...150/100/120/.150 Squat .......1065/...225/...225/200/240/.225 |
Zitat:
Bin auf den letzten Metern, Noch 82 Pushups und 232 Pullups Laufen und Squats fertig War am WE bei nem Ultralauf und kam nicht dazu zum posten Heute Abend wird aktualisiert. |
17.08.
Ironmansub 10h :
Run : finished 160km Squats: finished 3000 Pullups : 738 (von 1000) Pushups 1920 (von 2000) |
BunteSocke
Run............91,7 Pullup..........690 Pushup......1380 Squat ........2180 Ich bin noch ein paar Tage beschäftigt :Huhu: Pullups, Pushups und Squats sollten kein Problem werden... aber die Lauferei!??? :8/ |
18.08.
Zitat:
Run : finished 160km Squats: finished 3000 Pullups : 838 (von 1000) Pushups 1924 (von 2000) ________________ |
BunteSocke
Run............93,6/...10,6... (104,2) Pullup..........690/...110.......(800) Pushup......1380/...170......(1550) Squat ........2180/..320......(2500) Ironmansub 10h : Run : finished 160km Squats: finished 3000 Pullups : 838 (von 1000) Pushups 1924 (von 2000) |
SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHR beeindruckend.
|
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:07 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.