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Die Sommerradler :Huhu:
Modus: analog Superstar Schwimmer (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
erster Sommerradler der Woche wurde tom81de mit 297 km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** Heute die 5000km voll gemacht. Die Beine sind doch noch ziemlich im Eimer ;) |
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erster Sommerradler der Woche wurde tom81de mit 297 km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** In den Biergarten geradelt mit dem Zeitfahrrad im Renneinteiler mit Zeitfahrhelm. Dort Sauerbraten mit Kloß und Salat gegessen. Dazu eine Apfelsaftschorle getrunken. Später gabs eine Tasse Kaffee mit Milch und Zucker. Anschließend zum Ortsschild geradelt (circa 550m), dort ist der Start des letzten Teilabschnitts einer Zeitfahrstrecke. Bis zum Wirtshaus waren es heute 30Km. (1. Trainingseinheit) Anschließend 4,95 Km Zeitfahrtraining in 6 Minuten und 36,33 Sekunden. Ausgerollt etwa bei km 8,82 ist der Tacho ausgefallen, ärgerlich. Er ging dann etwas später wieder ist allerdings kurz vor dem Ortsschild meiner Heimatstadt wieder ausgefallen, daher 25 (von 24,62 Km aufgerundet) aufgezeichnete Kilometer statt geschätzt 8-11 Kilometer mehr in der 2. Trainingseinheit. |
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erster Sommerradler der Woche wurde tom81de mit 297 km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** Ich habe mal wieder eingetragen. Dank Fussverleztung kann ich nur radfahren. |
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Sommerradler der Woche wurde Körbel mit 239 km - noch unter Vorbehalt - Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** Zitat:
Ich dachte ich packs für diese Woche mit dem Stern, komme mit 37 Km heute zum See und zurück auf 226 Wochenkilometer. Chapeau & Cheers! Grüße, Michel |
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Sommerradler der Woche wurde Körbel mit 239 km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** |
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Sommerradler der Woche wurde Körbel mit 239 km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** |
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Sommerradler der Woche wurde Körbel mit 239 km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** |
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Sommerradler der Woche wurde Körbel mit 239 km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März bis zum 21. September***** Die Erde ist also nicht ganz rund. Der Umfang am Äquator beträgt rund 40.070 km. Der Umfang bei Deutschland (50. Breitengrad) beträgt rund 25.770 km. Zwischensummen kumulativ: Trainingseinheiten: 446 Gesamtkilometer: 28377 Sollte stimmen. Ich rechne das nochmalig mit auf Papier mit Bleistift nach. Grüße, Michel |
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