Wohin denn?

Zu "Full Control". Ist ein bisschen Kampfsportzeug dabei, muss man halt mögen. Aber komplett kostenlos und cooler Plan bisher.

Danke, schau ich mir mal an!

Ich mache seit ein paar Monaten das Crossfit Mainpage WOD. Hier und da muss ich natürlich skalieren , aber ansonsten passt es soweit.
Herrlich, wenn man sich keine eigenen Gedanken machen muss. :)

Hab mal reingeschaut, danke!

"Full Control" scheint ja wirklich sehr ähnlich wie FL zu sein, da picke ich mir mal was raus.

Für Cross Fit fehlt mir wohl die Ausrüstung. Alles, was ich habe, ist ne Klimmzugstange. Von daher wird das wohl schwierig. Ich denke auch nicht, dass ich was anschaffen werde. Ich hab schon genug Sportzeug rumliegen überall. Aber trotzdem danke!

Freeletics ist leider wirklich schlecht geworden bzw. die Konkurrenz deutlich besser.

Ich bin seit einem Jahr bei Summfit hängen geblieben, das macht mir weiterhin Spaß, auch wenn ich es aktuell eher nebenbei zum Laufen mache.

wie macht ihr das in Kombi zum normalen Training? Ich nutze Sumfit, aber unregelmäßig. Ich hab immer das Gefühl, dass mich die Übungen zu stark anstrengen und es mir schwer fällt am nächsten Tag was anderes zu trainieren. Daher unterbleibt es leider oft. Wird das mit der Zeit besser und ich muss da einfach mal konsequent durch, oder gibt es andere schlaue Tipps?

Wenn die Zeit mal knapp ist, leg ich immer wieder mal eine Aphrodite hin. Kann mich mit dem Workout sehr schnell sehr gut ans Limit bringen. Schaden kanns ja nicht.

Heute zum ersten mal von Summfit gehört. Auf den ersten Blick seh ich den Unterschied zu Freeletics nicht? Beides funktionelles Training auf Basis eines Freemium Programms, oder? Habs mir jetzt aber auch nicht runtergeladen.