:Cheese: Lach du nur :Duell:

Ich hatte mal eine Knochenhautreizung/ beginnende Entzündung am Schienbein, war anfangs meiner Lauferei, aber am Nasenbein (sic!, ach so, auch Bein :Lachanfall:) ..... schöner Mist.

"Knochenhautentzündung
Periostitis

außerordentlich schmerzhafte Erkrankung, die hervorgerufen wird durch mechanische Reizung, bei Verletzungen oder durch fortgeleitete Infektion auf dem Blutweg, am häufigsten jedoch als Folge von Knochenmarkentzündungen auftritt."

(Quelle: http://www.wissen.de/wde/generator/w...e=1166148.html)






Nur komisch, die Nase läuft ohne :kruecken:

Dann wünsche ich Dir gute Besserung und genug Geduld! Nicht zu früh wieder anfangen, auch wenn Du keine Schmerzen hast.:Blumen:

Diagnose passte, Antibiotika wirken, Glück gehabt. Aber zweite Komplettwoche ohne Sport, dann sieht man/Doc weiter.

Und das bei dem Kaiserwetter. :Weinen:

Patient: maifelder
Diagnose: Halsweh
Grund: zum ersten mal mit glatten Reifen unterwegs, dementsprechend schnell :Cheese: , und es ist kalt draußen
Beschwerden: Halsschmerzen
Therapie: Ruhe, Sofa, Tee
Training: kein

Gute Besserung!!
Wenn einer dieses Jahr dieses gerne anderen wünscht dann bin ich das..... :Huhu:

hab die Schnauze voll von Krankheiten!! :Nee:

habe das eigentlich schon seit Jahren, wenn es brütend heiß ist, habe ich nix, aber so ein Wetter wie momentan ist es echt ätzend.

du bist ein so elende FROSTBEULE......:Peitsche:



gute besserung...

Bist Du schon oder wolltest Du nicht nach Malle?

Wohl etwas eingefangen am letzen WE in Belgien?

Wetter ist doch typisch für Anfang April, muss man immer höllisch aufpassen, wobei ich hab noch nen Streifen auf dem Oberarm vom letzten Samstag. :Cheese:

Gute Besserung!

Dito... endlich wider kurz kurz ohne unterhemd.....:cool:

Hallo

bin nun seit 10 Tagen krank, mal wieder Nasennebenhöhlenentzündung. Gestern war ich erstmals wieder 30minuten laufen (davor garnichts! gemacht), habe mich dabei aber nicht gut gefühlt und auch gemerkt, dass die Erkältungssympthome stärker wurden.

Das war grade meine Base2 Regenerationswoche und wollte (vor) gestern mit Base3 beginnen. auch steht dieses Wochenende ein 10er Lauf an. Meint ihr das krieg ich noch hin, oder sollt ich mir den Lauf verkneifen und direkt den Trainingsplan umschreiben indem ich nochmal Base2 wiederhole ?!

viele Grüße

PS: ich würd morgen nochmal 30minuten Laufen gehen und schauen wie es klappt, habe aber keine Erfahrungen wie schnell man wieder einiermassen im Training steht.

Nix Belgien, Vordertaunus, in Belgien mit Unterhemd unterwegs gewesen und gestern mit Jacke, hat aber nix gebracht, ich hatte auch noch Buff über Hals und Ohren.

Ein Eis zur Kühlung hat auch nix gebracht.

Naja, am Sonntag geht es los, ab nach Malle bei hoffentlich 30Grad. :liebe053:

Wenn einer am Sa nix vorhat, Gran Fondo Canyon in Koblenz, 46km-Marathon und noch ne Triathlon-Runde (aber nur so 75km), und MTB mit Kalentieva (oder so ähnlich) im Koblenzer Stadtwald.

Wegen eines Sonnenbrandes will ich mich hier aber nicht einweisen.

Wasn das für ne Fellunterhose??:Cheese:

Das ist mein Arm.

Wenn das mein Bein wäre, nahezu lächerlich.

jetzt wo du es sagst....:Cheese:
Sieht auf den ersten Blick aus als hättest du dein Bein von oben fotografiert :Lachen2:

Ich bin jetzt schon zum 3. mal in diesem Jahr erkältet, das ist doch nicht normal -.- War Ende Januar eine Woche krank (fühlte mich richtig schlapp und dick Husten, hab da auch nicht trainiert), hab danach langsam wieder angefangen mit Training. Dann Mitte März ein kleiner Schnupfen, so 5 Tage, fühlte mich aber gut und Puls war ok, hab locker weitertrainiert. Dann ne Woche Ruhe mit dem Mist und dann ins Trainingslager bis Sonntag...pünktlich am letzten Tag gings schon wieder los -.- erst einen Tag Halsweh, jetzt Nase zu. Dabei fühl ich mich total fit und mein Puls ist auch ok. Meint ihr, ich muss zum Arzt?

Dein Körper reinigt sich grad ... lass ihn in Ruhe und unterdrücke die Symptome nicht...iss reichlich Obst und Gemüse als Rohkost und solange Du kein Fieber hast, kannst Du im REKOM-Bereich auch locker trainieren. Reichlich trinken.

Nur 3mal erkältet? Können wir tauschen?
Hab mal ne nicht ganz 2jährige Tochter, die ihren ersten Kindergartenwinter hat. Die schleppt ständig Viren an, die mein Immunsystem noch nie gesehen hat ...

Hb hier in der Praxis ständig Patienten die mich anhusten, niesen oder einspeicheln, die ersten Jahre waren die Hölle, aber jetzt sind alle Viren durch, mein Immunsystem kennt alle mitVor- & Zunamen, also nur noch 3x pro Jahr erkältet :-)))))


Müdtronom :Lachanfall: :Lachanfall:

Ich hab eigentlich gar nicht viel mit Menschen zu tun! Und ich find 3 mal in 4 Monaten schon sehr viel. Normal bn ich 1-2 mal im Jahr krank. Nervig :( aber ich versuch heute mal einen lockeren Lauf und Obst ess ich grad kiloweise :D

Sehr schön! Das ist der Auslöser der Reinigungsprozesse in Deinem Körper. Enfach so weitermachen - die Symptome vergehen in dem Moment, wenn der Dreck rausgeputzt ist und dann hat die "Infektneigung" auch ihr Ende, sofern Du danach nicht wieder Junkfood isst (vor allem Getreide und Milch). Du kannst das Ganze forcieren, indem Du frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte zu Dir nimmst. Aber bitte keine pasteurisierte Indurstrieware - das bringt Null.

Ich dachte ja, ich bin schon fast wieder gesund, Nase wieder frei...und dann seit gestern auch noch leichter Husten. Ich dreh bald durch -.- War grad beim Arzt und Mittwoch gibts Blutwerte. Ansonsten soll ich mit Salzwasser gurgeln.

Ruhig hier. Das ändere ich mal :(

Patient : Adrenalino
Diagnose : zuerst ISG-Blockade links, jetzt noch Stimme weg+Kopfschmerzen+Ohren zu+leichtes Fieber
Therapie : um die Blockade kümmert sich am Montag der Physio, ich selbst bearbeite die Triggerpunkte, der Rest der Seuche muss spätestens bis zum 29.04 wenn ich in Urlaub fahre ( Südfrankreich ) verschwinden!
Ansonsten viel trinken ( Tees/Wasser ) und viel Gemüse,Obst, aber das mach ich ja sonst auch......
Training : nix
Aussichten : positiv, denke zu Ostern wieder einsteigen zu können. Hab bis jetzt fleißig trainiert ( 6kg Gewicht abgebaut :cool: ), so schnell verliert man leistungsmäßig nix....

momentan leide ich an Schmerzen in der Innenseite des linken Knies. Aufgetreten ist es beim "schweren" Radfahren, also Kette rechts und Vollgas. Nach 3-4 Minuten musste ich abbrechen, weil ich einen hohen Druck im Knie verspürte...

natürlich als übliche Blessur abgetan und die nächsten zwei Tage noch gelaufen... jetzt hab ich die ganze Zeit ein Ziehen im Knie und stellenweise auch Schmerzen. Orthopädentermin habe ich leider erst Donnerstag...

Tipps? Diagnosen? Sollte ich locker weiter trainieren oder komplett stoppen?! Bin hin und hergerissen, weil der Schmerz nicht so ist, dass ich gar nicht gehen könnte. Es ist einfach unangenehm...:(

Ich verabschiede mich wieder aus dem Lazarett :Huhu:.

Nach 4 Wochen Sportverbot durfte ich heute erstmals wieder radeln und 2 Stunden Ausfahrt gingen ohne (Knie-)Probleme (Muskelreste sind ja nur noch als Trägermaterial für den zugehörigen Kater vorhanden).

Schön, dass du wieder unterwegs bist.

Dafür steige ich jetzt ein. Vollgas über einen halbhohen Bordstein war wohl etwas zu schnell. Zumindest fürs Hinterrad. Das bockte so stark, dass der Reiter über den Lenker abstieg ... Mein kleiner Finger war dann das dämpfende Element zwischen mir und dem Pflaster. Wenn jemand gestürzt ist, bestehe ich vor der Weiterfahrt immer auf einem gründlichen Systemcheck. Aber nur noch 400m von der Haustür entfernt, wollte ich diesen erst dort machen. Nun ja, der kleine Finger hing, sagen wir mal, ungünstig ...!

In der Notaufnahme des Krankenhauses erfolgreich auf schnelles Einrenken bestanden, aber danach doch noch für Ewigkeiten ins Wartezimmer verfrachtet. Die Röntgenaufnahme vier Stunden später wurde dann noch ne Stunde später mit mir besprochen: Finger gebrochen, sechs Wochen Gipsarm. Na toll.



Übermorgen gehe ich zum Spezialisten, mal sehen, ob der die Knochen noch mal auseinanderreißen und schöner zusammensetzen kann.

Grüße
Jan

Gute Besserung Jan! :bussi: :bussi: :bussi:
Der Gips sieht aus, als ob Du Dir den ganzen Arm und nicht "nur" den kleinen Finger zerlegt hättest. :cool:

Jan, gute Besserung. Wann waren dein Ultra geplant?

Ich habe mich gestern an der Bremse verletzt :o Am Kofferraumdeckel war das Bike des Sohnes befestigt. er blieb aber oben und so hielt ich ihn beim Einpacken nicht. Plötzlich kam er doch langsam runter und ich wollte ihn schnell stützen. Bei der schnellen Bewegung schnitt ich mir mit den dünnen Aerobremshebel bzw wahrscheinlich dessen Spitze einen tiefen 2cm langen Schnitt in die Handoberseite und Zeigefinger. Es hat ziemlich stark geblutet und wir haben es geklebt.
Wahrscheinlich fällt aber nur das heutige Schwimmtraining aus. Es ist also nichts Schlimmes aber ein 'komischer' Unfall.

Felix

Danke für die Genesungswünsche.
Da ich unbedingt noch lange Läufe für den Zugspitz-Ultratrail brauche, ist der Ausfall jetzt natürlich EXTREM unpassend. Ummphh.

- Die Harzquerung am kommenden Wochenende fällt auf jeden Fall aus. :(

- In 5 Wochen will ich unbedingt wieder fit sein für den "Lauf zwischen den Meeren", einen 96km-Staffellauf von der Nordsee ganz rüber zur Ostsee, für den ich eine exclusive Einladung bekommen habe, als Einzelläufer mitzulaufen. :kruecken: :-B-(

Jaja, schöne Träume ...

Grüße
Jan

Eieiei, was machste denn für Sachen Jan.
Jugendlicher Leichtsinn, tsss.;)

Gute und schnelle Genesung! :Blumen:

Der Jan weiß sich in Szene zu setzen!

Wie wäre es mit einem zweiten Gewicht in der linken Hand und dann Laufen? Zum Erhalt der Basis kann das evtl. reichen oder hast du das schon probiert und mit "Geht net" beantwortet?

Gute Besserung!

Wie und wo ist der Finger denn gebrochen? Ist da echt so ein Monster-Gips nötig?
Viel Erfolg beim Spezialisten. Vielleicht gibt es ja eine kleinere Lösung.

Ansonsten: Gute Besserung! :Blumen:

Gute Besserung Steilküste, wie hat dir eigentlich der Hermann gefallen?

Der Hermannslauf war wirklich super. Habe mich dort bei den guten Bedingungen und dem tollen Publikum voll verausgabt. Naja, nun kann ich mich ja gründlich erholen.

Ja, wird Zeit, dass ich aus meiner Lethargie herauskomme. Ich hoffe, das rockt morgen beim Spezialisten

Grüße
Jan

Hi steilkueste,
ich wünsch Dir natürlich auch schnelle gute Besserung damit du deine super Evenst doch noch gut durchziehen kannst.
Gruß
triduma;)

Gute Besserung Jan :Blumen:

Dankedanke.

Nach der Nachschau heute ist der Gips schon wesentlich handlicher, im wahrsten Sinne des Wortes. Die OP am kleinen Finger folgt in einer Woche. Gibt ne Titanplatte rein, und wenn zu viele Trümmer entfernt weden müssen, noch einen Ersatzknochen, rausgeschnitten aus der Speiche.

Sport machen ist jetzt Kopfsache. Bedingungen: Ich halte die Hand immer mindestens auf Schulterhöhe und trainiere nicht zu hochpulsig. Kann ich mich wirklich dazu motivieren, bei gutem Wetter drinnen auf dem Ergo zu strampeln, ein Arm in die Luft gestreckt? Mal schauen, was ich draus mache. Ich glaube, ich gehe noch eine Weile ins Motivationsloch und bedaure mich selbst, bevor ich versuche, das letztjährige Rumpf- und Kräftigungprogramm zu adaptieren.

Grüße
Jan

Warum ist die OP denn erst in einer Woche - das verstehe ich nicht :confused: So verrint doch wertvolle Zeit. Oder ist die Hand noch so sehr geschwollen bzw. hast du dort auch offene Wunden?

Ansonsten würd ich einfach nix machen an Sport, so mit Hand auf Schulterhöhe ist es dämlich und jetzt nur auf dem Ergo rumstrampeln hätte ich keine Lust zu. Dann geh lieber mit deiner Frau oder allein in der Sonne spazieren.
Du hast doch letztes Jahr hart genug trainiert und deine Ziele erreicht.

Nach der OP wirst du ja relativ bald wieder was machen dürfen.

Alles Gute dafür

Ina

In aller Regel ist so ein Finger so kurz nach dem Trauma noch geschwollen und daher ist die Op. eine Woche später nicht verwunderlich. Nur bei einem neurolog. Defizit oder Sehnenabrissen, offener Fraktur, Entzündung, ... würde man sofort operieren.

Hallo Jan, geniess die Zeit als Ruhezeit. Bissi Kraft und Stabi ansonsten Ruhe. Dann ist auch schnell wieder gut. Just my 2cents.
Alles Gute :Blumen: