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Die Probleme am Schienbein (Frühjahr links, Herbst rechts) konnte ich eindeutig auf eine zu große Umfangssteigerung zurückführen. Ich hatte das Glück das die Probleme nach einigen Tagen Laufpause von alleine wieder weggegangen ist. Ich kann gut verstehen das du die Nase voll hast. Mich nervt es auch immer total wenn ich wegen Verletzung ausgebremst werde. Zum Glück bin ich gerade in der Off-Season. Hast du´s mal mit Physio oder Othophäde versucht? Bis gleich dann.:Cheese: LG, Nico. |
Schmeiss mal die Sufu an gibt hier einen Thread über das Thema.
Hoffe nicht das es das ist für dich. Gruss Frank |
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Alternativ gibt´s noch Ermüdungsbruch. Den kann ich aber auch nicht brauchen. Gibt es Möglichkeiten diesen auszuschließen? Gibt´s nicht sowas wie Muskelkater unterm Fuß? Wäre dann in zwei Tagen wieder weg. Ich habe gerade einen Termin beim Physio bekommen, der schaut heut Abend mal drauf... Bitte drückt mir die Daumen das es Fußmuskelkater ist! |
Es gibt die Möglichkeit zum Arzt zu gehen.
Der kann dich dann zusätzlich noch zum mrt schicken. |
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Ich hab immer nach einer LD ca 6-8 Wochen null Bock zum Laufen. Schon gar keinen Marathon .Ich wünsch dir schnelle Besserung .Muskelkater unter dem Fuss nein noch nie gehört.Vllt. ist es ja gar nicht so schlimm. Gruss Frank |
Du bist doch vorgestern Marathon gelaufen (meine Glückwünsche dazu!!) Da sind diverse Schmerzen danach nicht selten und ich würde einfach mal ein paar Tage warten, das kann ganz harmlos sein :)
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Physio habe ich jetzt 52x hinter mir, 4 Achter-Rezepte und Rest selbst bezahlt, dann 1 Kurt-Stenzel-Einheit (3h krasse Massage und ich 700km in 6h) die gut war, aber nicht dauerhaft, 3 Massagen von einer heilpraktisch-angehauchten Therapeutin, 3x Neuraltherapie. Irgendwie streikt bei mir jetzt alles. Will nirgends mehr hin.:( Bei der Neuraltherapie hat der Therapeut, den ich im Urlaub getroffen habe gut geholfen. Der hat mir riesigen Nadeln die Trigger angepiekt. Rechte Seite = schmerzfrei. Jetzt tut die linke seit Wochen sch...weh, der Neuraltherapeut hier in der Nähe (70km entf.) piekt aber nur oberflächlich und kann die Trigger nicht gut finden. Nach 10min war ich wieder draußen, während der Lübecker Arzt über 60min Zeit hatte. Scheinbar muss ich erst wieder dorthin... aber inzwischen ist echt Geld-und Zeitmangel. Wenn ich denke was die ganzen Therapien gekostet haben, hätte ich auch nach Malle fliegen können. Ich sag ja nix wenn alles geholfen hätte, aber hat ja nicht. :Nee: Ich mache also Sitz-oder Liegestreik im Lazarett und bis dahin können wir gern Rommé spielen und Kaffee trinken. Wünsche Dir gute Besserung mit Deinem Fuß. Glaub aber Fersensporn fühlt sich anders an als Fußmuskelkater. Hört sich eher an als hättest Du Dich vertreten. Probier`doch mal kühlen, einreiben, hochlegen - vielleicht ist`s in 2 Tagen weg. LG Marion |
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Ich wünsch Dir auch eine gute Gesundheit nach deinem Mandelärger.:Blumen: |
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