Frankfurt? Na dann liegt doch Kurt Stenzel nahe!
Ich war schon bei ihm und hatte eine 3stündige krasse Massage-Session.
Er macht ganz normale Physio und mit Läufern sollte er sich ja auskennen.


Falls Du hingehst grüß ihn von mir!

Marion

@ tschänneräl

Hey das ist ja richtig Übel! Ich plage mich mit Wasser im Knie herum. Am 20.11. gehts zum MRT mal sehen was dabei raus kommt. Die Vorbereitungen für Roth laufen ja prima :-(

LG und Gute Besserung

Patient: slo-down
Diagnose: Außenbandanriss und Kapselriss
Beschwerden: Schmerzen im Knie
Seit: diagnostiziert am 05.11.12
Behandlung:ruhig stellen
Sport: Schwimmen & Krafttraining im Studio

Wirklich Schwimmen mit einem angeschlagenem Knie, geht das bei dir. Ich hatte mal Probleme mit dem Miniskus und da war Schwimmen der letzte Sport den ich gemacht hätte!

NE Schwimmen geht gut sogar, BRust lass ich mal weg, aber Kraul geht ohne Probleme.

Bei manchen Technikübungen muss ich auch aufpassen, aber im großen und ganzen gehts gut.

Na dann gut für dich und gute Besserung.


Ich hab meinen Aufenthalt hier hoffentlich bald wieder überstanden!

Danke für den Tipp an dieser Stelle! Mir ist aufgefallen, dass auch Rezepte verfallen - so bei mir der Fall. Und das nötige Kleingeld hab ich als Student nicht.

Ich verfahre also nun mit folgender Medikation: extensives Foamrolling in der Suche nach Triggerpunkten. Die ganzen ITB-Stretches die ich im Internet so finde spür ich irgendwie nicht... :Nee:

Leute, Leute,...was istn hier los? :Nee: Viel zu viele Insassen!!!!!

Erholt euch gut und weiterhin gute Besserung :bussi: